Günün Konusu

Son Eklenenler

  • Vücut Ağırlığıyla Kuvvet Çalışması Antrenman Programı

    Vücut Ağırlığıyla Kuvvet Çalışması Antrenman Programı

    Vücut Ağırlığıyla Kuvvet Çalışması Antrenman Programı yazısıyla Burak İlter evde vücut geliştirmek, forma girmek ve kuvvet kazanmak isteyenlere yol gösteriyor, destek veriyor. Hiçbir spor salonuna gidemediğiniz için üzülüyorsanız, Burak size "salonu üstünüzde taşıdığınızı" hatırlatıyor. İyi okumalar! 15 Yorum


  • Pilates Tarikatı

    Pilates Tarikatı

    Serkan Yimsel, pilates furyasına kapılarak "en iyisi pilates" diyenlerin yeniden düşünmelerini sağlıyor. Fitnessle ilgiliyseniz mutlaka okuyun. 1 Yorum


  • Kilo Almak ve Kilo Almak İçin Önerilerim

    Kilo Almak ve Kilo Almak İçin Önerilerim

    Kilo almanın ne olduğunu kendimce açıkladığım ve kilo almak için yapılması gerekenleri yazdığım bu yazının kilo almaya çalışan insanlara yardımcı olacağını umuyorum. 11 Yorum


  • DOMUZ GRİBİ YALANLARI: CBS Muhabirinin Ortaya Çıkarttıkları

    DOMUZ GRİBİ YALANLARI: CBS Muhabirinin Ortaya Çıkarttıkları

    Domuz gribi hakkındaki ikinci yazısıyla Serkan Yimsel, grip salgınının "gösterilmek istendiği" kadar büyük olmadığı iddiasını destekliyor. Yazının çıkış noktası Amerikalı muhabir Sharly Attkisson'un son haberi... Domuz gribi tartışmalarının hararetini yitirmediği şu günlerde, konuyla ilgilenen herkesin okuması gereken bir yazı. 1 Yorum


Diğer yazıları okuyun

Yeni Eklenen Yazılar

  • Dairesel Antrenman (Circuit Training)

    Dairesel Antrenman (Circuit Training)

    24 Şub 2010

    Burak İlter dairesel antrenmanı ele aldığı bu yazısıyla, özellikle spora yeni başlayacaklar için konuya ışık tutuyor. Dairesel Antrenman (Circuit Training) ve Dairesel Çalışma (Circuit Workout) hakkındaki bu yazı sayesinde dairesel antrenman konusunu anlayabilir ve örnek programlar oluşturabilirsiniz.

  • BodyTR Forumu Açıldı!

    BodyTR Forumu Açıldı!

    07 Şub 2010

    Yayına başlayalı bir sene oldu ve ilk yaşımızı bir forum açarak kutlamanın en iyisi olacağına karar verdik. Yeni açılan forum sayesinde üye sayımızın artacağını ve yapılan ortak çalışmalar sonucu çok daha faydalı bir oluşum olacağımızı düşünüyoruz.

  • Vücut Ağırlığıyla Kanat (Latissimus Dorsi) Çalışması

    Vücut Ağırlığıyla Kanat (Latissimus Dorsi) Çalışması

    05 Şub 2010

    Burak İlter, evde spor yapmak istemeyenler için hazırladığı yazılarına tam gaz devam ederek, gelecekte vereceğimiz idman izlencelerine (programlarına) temel atmaya devam ediyor. Burak bu yazısında, vücut ağırlığıyla kanat geliştirmek isteyenlere üç adet seçenek sunuyor. Sonuç olarak, bir ürünün reklamından aşırdığım benzetme ile: BodyTR... Kanatlandırır!

  • Vücut Ağırlığı İle Yapılabilen Kuvvet Çalışmaları

    Vücut Ağırlığı İle Yapılabilen Kuvvet Çalışmaları

    23 Oca 2010

    Ev ya da benzeri spor aleti olmayan bir ortamda yapabileceğiniz bazı temel kuvvet çalışmalarının anlatıldığı bu yazıyı okuyarak, evde spor yaparken kullanacağınız temel hareketleri öğrenebilirsiniz.

  • Burak İlter

    Burak İlter

    22 Oca 2010

    Dayanıklılık sporları konusunda sahip olduğu birikimi paylaşan ilk yazarımız: Burak İlter. Kendisini tanımak ve yazılarının listesine ulaşmak için bu yazıyı okuyabilirsiniz. Burak İlter'in de katılımıyla BodyTR büyüdü, güçlendi. Bundan böyle dayanıklılık sporları konusunda da özgün ve Türkçe yazılar okuyabileceksiniz.

Diğer Yazılar

Reklamsefertasi-hareketi-banner-2
Videolar
Videonun Adı: Pilates Nedir?
Videonun Adı: Tuluhan Tekelioğlu Zayıflama Çorbası Tarifi
Videonun Adı: Sağlık Olsun Sigaranın Zararları
Videonun Adı: Nil Şahin Gürhan Diyet ve Zayıflama Tavsiyeleri


Videonun Adı: Kenneth (Flex) Wheeler VS Ronnie Coleman
Videonun Adı: Ünlü Doktor Mehmet Öz'den Sağlıklı Yaşam Sırları
Videonun Adı: Sağlık Olsun-Sağlıklı Beslenme
Reklam
  1. BodyTR Editör: Demin hatalı bir ifadem oldu, ...
  2. ferdi: protein yumurta beyazından al...
  3. BodyTR Editör: Aslında "sporcu besinleri"nin ...
  4. BodyTR Editör: Djan merhaba, Serkan Yimsel...
  5. BodyTR Editör: Volkan Bey merhaba, Serkan ...
  6. ferdi: ben ilac yada toz kulanma tara...
  7. ûmit: Merhaba, Daha once kilo alm...
  8. Mirac Dogukan Aydin: Dambıl ( El Halteri ) Yapımı Y...
  9. djan: 177cm boy 84kilo 6aydır b...
  10. BodyTR Editör: Böyle bir şeyi ilk defa sizden...
  11. Mikail: Peki.. Kas liflerinin sayısı h...
  12. BodyTR Editör: :) Muhammed Bey, Yorumunuz be...
  13. Muhammed Kadir TAN: Elinize sağlık hocam her ne ka...
  14. BodyTR Editör: Atakan Bey merhaba, Site ol...
  15. BodyTR Editör: Gökhan, doktora gitmeniz iyi o...
  16. BodyTR Editör: Bizim "eski sitemiz" yok, ilk ...
  17. Gokhan: anladım hocam dediğinizi yapıc...
  18. burak bostancı: editörrrr lütfen soruya cevap?...
  19. BodyTR Editör: 100 TL'ye ağırlık alın. Uzun b...
  20. Ataberk: çok telekkür ederm yine de özü...

Abonelik

Haber Beslemesine Abone OlYorum Beslemesine Abone Ol

Kayıt olun güncellemeler e-postanıza gelsin:

Sağlıklı Yaşam

  • Sağlık İçin Su İçmek

    Sağlık İçin Su İçmek

    Sağlık İçin Su İçmek yazısında Prof. Ahmet Aydın su ve insan sağlığı arasındaki ilişkiyi açıklarken günümüz su tüketim alışkanlıklarına da değiniyor. Suyun tedavi edici özelliğindenden de bahsederek su içme konusunda önerilerde bulunuyor. 3 Yorum


  • Bedenimizi Koruyalım

    Bedenimizi Koruyalım

    Beden sağlığı ve bedenimizi korumak hakkında Prof. Kalyon tarafından kaleme alınan bu yazının bana verdiği en önemli mesaj: "Her yaşta spor mümkündür." oldu. Ama inanıyorum ki her okuyan bu yazıdan kendine bir benimkinyle aynı ya ...1 Yorum


  • Sporda Ani Ölüm ve Sebepleri

    Sporda Ani Ölüm ve Sebepleri

    Sporda ani ölüm ve nedenleri hakkında Prof. Dr. Tunç Alp Kalyon'un kısa yazısı konu hakkında genel bir fikir edinmenizi sağlayacak niteliktedir. Herkese okumasını öneririz. 1 Yorum


Diğer Yazılar Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Beslenme & Diyetler

  • W-Max

    W-Max

    W-Max adlı ürün hakkında kişisel fikirlerimi belirttiğim bu yazıyla insanları uyarmak istedim. 19 Yorum


  • Sağlık İçin Su İçmek

    Sağlık İçin Su İçmek

    Sağlık İçin Su İçmek yazısında Prof. Ahmet Aydın su ve insan sağlığı arasındaki ilişkiyi açıklarken günümüz su tüketim alışkanlıklarına da değiniyor. Suyun tedavi edici özelliğindenden de bahsederek su içme konusunda önerilerde bulunuyor. 3 Yorum


  • Optimum Platinum Hydro Whey

    Optimum Platinum Hydro Whey

    Supplement piyasasındaki yenilikleri duyurmak gibi bir adetimiz olmamasına rağmen bugün bir değişiklik yapalım istedik, karşınızda ON Platinum Hydro Whey ve ilk çevirisiyle Sarper Candan 1 Yorum


Diğer Yazılar Sağlıklı Beslenme & Diyetler

Resim Galerisi

Tescil; 2010 Vücut Geliştirme Bodybuilding Fitness Egzersiz Antrenman Spor. Her hakkı mahfuzdur.