Günün Konusu
-
Vücut Ağırlığıyla Kuvvet Çalışması Antrenman Programı30 Oca 2010
Vücut Ağırlığıyla Kuvvet Çalışması Antrenman Programı yazısıyla Burak İlter evde vücut geliştirmek, forma girmek ve kuvvet kazanmak isteyenlere yol gösteriyor, destek veriyor. Hiçbir spor salonuna gidemediğiniz için üzülüyorsanız, Burak size "salonu üstünüzde taşıdığınızı" hatırlatıyor. İyi okumalar!
Son Eklenenler
-
Pilates Tarikatı
Serkan Yimsel, pilates furyasına kapılarak "en iyisi pilates" diyenlerin yeniden düşünmelerini sağlıyor. Fitnessle ilgiliyseniz mutlaka okuyun. 1 Yorum
-
Kilo Almak ve Kilo Almak İçin Önerilerim
Kilo almanın ne olduğunu kendimce açıkladığım ve kilo almak için yapılması gerekenleri yazdığım bu yazının kilo almaya çalışan insanlara yardımcı olacağını umuyorum. 6 Yorum
-
DOMUZ GRİBİ YALANLARI: CBS Muhabirinin Ortaya Çıkarttıkları
Domuz gribi hakkındaki ikinci yazısıyla Serkan Yimsel, grip salgınının "gösterilmek istendiği" kadar büyük olmadığı iddiasını destekliyor. Yazının çıkış noktası Amerikalı muhabir Sharly Attkisson'un son haberi... Domuz gribi tartışmalarının hararetini yitirmediği şu günlerde, konuyla ilgilenen herkesin ...1 Yorum
-
Taş Devri Diyeti Kitabı
Taş Devri Diyeti kitabı çıktı ! Prof. Dr. Ahmet Aydın'ın beslenme konusunda halkı aydınlatmak için yazdığı bu kitabı mutlaka okuyun. Ahmet Aydın'ın birikimlerini, kendi kaleminden bizlere ulaştırdığı bu kitabı okumanızı öneririm. Sağlık sorunlarının pek çoğunun ...1 Yorum
Yeni Eklenen Yazılar
-
BodyTR Forumu Açıldı!
07 Şub 2010Yayına başlayalı bir sene oldu ve ilk yaşımızı bir forum açarak kutlamanın en iyisi olacağına karar verdik. Yeni açılan forum sayesinde üye sayımızın artacağını ve ...
-
Vücut Ağırlığıyla Kanat (Latissimus Dorsi) Çalışması
05 Şub 2010Burak İlter, evde spor yapmak istemeyenler için hazırladığı yazılarına tam gaz devam ederek, gelecekte vereceğimiz idman izlencelerine (programlarına) temel atmaya devam ediyor. Burak bu yazısında, ...
-
Vücut Ağırlığı İle Yapılabilen Kuvvet Çalışmaları
23 Oca 2010Ev ya da benzeri spor aleti olmayan bir ortamda yapabileceğiniz bazı temel kuvvet çalışmalarının anlatıldığı bu yazıyı okuyarak, evde spor yaparken kullanacağınız temel hareketleri ...
-
Burak İlter
22 Oca 2010Dayanıklılık sporları konusunda sahip olduğu birikimi paylaşan ilk yazarımız: Burak İlter. Kendisini tanımak ve yazılarının listesine ulaşmak için bu yazıyı okuyabilirsiniz. Burak İlter'in de katılımıyla ...
-
W-Max
01 Oca 2010W-Max adlı ürün hakkında kişisel fikirlerimi belirttiğim bu yazıyla insanları uyarmak istedim.
Diğer Yazılar
- Sağlık İçin Su İçmek
- BodyTR'ye Bağış
- Bedenimizi Koruyalım
- BodyTR Durmayacak
- Doping Nedir
- Sarper Candan
- BodyTR Reklam Kayıt Defteri
- BodyForumTR
- Türkçe Vücut Geliştirme, Fitness ve Diğer Spor Siteleri
- Sporda Ani Ölüm ve Sebepleri
Reklam
Reklam
- Kol Kası Geliştirme - 18,608 Okunma
- Şınav Nedir, Nasıl Çekilir? - 17,767 Okunma
- Ahmet Aydın Yazıları BodyTR'de ! - 8,456 Okunma
- İran İksiri Güvenilir mi? - 7,832 Okunma
- Geldi Bahar Ayları Nerede Baklava Desenli Karın Kasları - 7,654 Okunma
- Body Building Önyargıları ve Gerçekler - 7,300 Okunma
- Sen Bir Enkazsın ! - 6,836 Okunma
- Osmanlı İksiri Nedir? - 5,357 Okunma
- Kas Geliştirmenin 10 Altın Kuralı ! - 5,194 Okunma
- Doğru Nefes Alma - 4,824 Okunma
- Türkiye'nin Evde Spor Sayfasını Açıyoruz - 4,637 Okunma
- Kas Yapmayı Önleyen 10 Etken ! - 4,387 Okunma
- Barfiks Çeşitleri - 4,367 Okunma
- Evde Kol Kası Nasıl Geliştirilir - 4,074 Okunma
- Kum Torbası - 3,784 Okunma
- Bench Press Nedir Nasıl Yapılır - 3,628 Okunma
- Kas Gelişimi Nasıl Olur ? - 3,488 Okunma
- Vücut Geliştirme Estetiği ve Bodyduilding Implants - 3,429 Okunma
- Kasların Ölçüleri Nereden, Nasıl Alınır? - 3,316 Okunma
- Barfiks - 3,276 Okunma
- Serkan Yimsel Yazıları BodyTR'de ! 25 comments
- Kaslar 22 comments
- Şok Diyetin Riskleri 19 comments
- Barfiks 17 comments
- Şok Diyetler 16 comments
- Uyku Düzeni Melatonin 13 comments
- Kas Geliştirmenin 10 Altın Kuralı ! 13 comments
- Spor İlacı Ne Demektir? 13 comments
- Vücut Ağırlığıyla Kuvvet Çalışması Antrenman Programı 13 comments
- Bench Press Nedir Nasıl Yapılır 12 comments
- Kum Torbası 12 comments
- İlşad Özkan 11 comments
- Kas Gelişimi Nasıl Olur ? 10 comments
- Hızlı Koşmanın Önemi 10 comments
- Yağ Yakma İçin 10 İpucu 9 comments
- W-Max 9 comments
- Bench Press Hatası 7 Günah 8 comments
- Soya Fasulyesi Fos Çıktı 8 comments
- Kol Kasları 8 comments
- Barfiks Çeşitleri 8 comments
- turgut: Tebrik ederim güzel bir yazı o...
- tayfun: oncelıkle sıtenızı yenı kesfet...
- BodyTR Editör: DUYURU: KONU YENİ YORUMLARA KA...
- BodyTR Editör: DUYURU: KONU YENİ YORUMLARA KA...
- BodyTR Editör: DUYURU: DAHA ÖNCE DE BELİRTTİĞ...
- BodyTR Editör: DUYURU: KONU YENİ YORUMLARA KA...
- BodyTR Editör: DUYURU: KONU YENİ YORUMLARA KA...
- BodyTR Editör: DUYURU: KONU YENİ YORUMLARA KA...
- BodyTR Editör: DUYURU: KONU YENİ YORUMLARA KA...
- BodyTR Editör: DUYURU: KONU YENİ YORUMLARA KA...
- BodyTR Editör: DUYURU: KONU HAKKINDA YETERİNC...
- BodyTR Editör: DUYURU: KONU YENİ YORUMLARA KA...
- BodyTR Editör: O ağrılar koşuya ara verip tek...
- BodyTR Editör: DUYURU: KONU HAKKINDA YETERİNC...
- BodyTR Editör: DUYURU: BU KONU HAKKINDA NERED...
- BodyTR Editör: Harekete göre değişir, spor sa...
- Uğur: makul ağırlık derken maksimum ...
- BodyTR Editör: Murathan Bey Merhaba, Sordu...
- murathan: ben 13 yaşındayım ve 65 kiloyu...
- BodyTR Editör: Pek çok uğraş da olduğu gibi, ...
