Hacimlenme İlkesi yazısına yapılan yorumlar http://www.bodytr.com/2009/02/bulking-up.html Zinde Türkiye dergisi; sağlıklı yaşam, fitness, egzersiz, spor ve antrenman bilgi kaynağıdır. Onlarca yazar, yüzlerce makaleyle alanında Türkiye'nin lider sitesidir. Thu, 09 Feb 2012 20:01:22 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Yazar: Burak http://www.bodytr.com/2009/02/bulking-up.html#comment-3573 Burak Fri, 01 Jul 2011 22:04:11 +0000 http://www.bodytr.com/?p=455#comment-3573 Hocam bi 200 gram daha verdim dün, git gide düşüyorum :) Ben böyle düşündükçe dahada düşecem galiba öyle bir his var içimde, Yetişinnn :) Hocam bi 200 gram daha verdim dün, git gide düşüyorum :)
Ben böyle düşündükçe dahada düşecem galiba öyle bir his var içimde,
Yetişinnn :)

]]> Yazar: Burak http://www.bodytr.com/2009/02/bulking-up.html#comment-3538 Burak Mon, 27 Jun 2011 19:47:10 +0000 http://www.bodytr.com/?p=455#comment-3538 Bende de aynı sıkıntı var hacimlenmek istiyorum ama milim ilerlemiyorum geçen 1-2 hafta harbi güzel yemek yedim özellikle hep böyle döner vb. yemekler yedim öğlen molasında. (lise son öğrencisiydim mezun oldum şimdi) hatta 1 kilo almıştım ama gelgelelim şimdi o aldığım kiloyu verdim üstüne üstlük bugün tartıldım 200 gram daha vermişim. Hocam artık psikolojim bozuldu ya arkadaşlarımın yanında sıska kalıyorum gibi bi izlenim doğdu yaşım 18 boyum 173 cm ama 56 kiloyum şöyle 65 gibi olsam çok güzel olacak sizin yazılarınızı takip ediyorum kendim bireysel olarakda evde çalışıyorum hani geçen yazmıştım kendim çimentodan halter filan yaptım demiştim :) beslenmemden kaynaklanıyor sanırım pek iştahım olmuyor ama herşey zihnimde bitiyor bazen kafama koyuyorum bir asılıyorum yemeğe güzel oluyor ama bir müddet sonra yine mıymıntı mıymıntı yemeye başlıyorum yardımcı olursanız sevinirim hocam yani ne bileyim sizin o tatlı dilinizle beni gaza getirecek bir cümle dahi yeter :) sizleri seviyorum hocam. Bende de aynı sıkıntı var hacimlenmek istiyorum ama milim ilerlemiyorum geçen 1-2 hafta harbi güzel yemek yedim özellikle hep böyle döner vb. yemekler yedim öğlen molasında. (lise son öğrencisiydim mezun oldum şimdi) hatta 1 kilo almıştım ama gelgelelim şimdi o aldığım kiloyu verdim üstüne üstlük bugün tartıldım 200 gram daha vermişim.
Hocam artık psikolojim bozuldu ya arkadaşlarımın yanında sıska kalıyorum gibi bi izlenim doğdu yaşım 18 boyum 173 cm ama 56 kiloyum şöyle 65 gibi olsam çok güzel olacak sizin yazılarınızı takip ediyorum kendim bireysel olarakda evde çalışıyorum hani geçen yazmıştım kendim çimentodan halter filan yaptım demiştim :) beslenmemden kaynaklanıyor sanırım pek iştahım olmuyor ama herşey zihnimde bitiyor bazen kafama koyuyorum bir asılıyorum yemeğe güzel oluyor ama bir müddet sonra yine mıymıntı mıymıntı yemeye başlıyorum
yardımcı olursanız sevinirim hocam yani ne bileyim sizin o tatlı dilinizle beni gaza getirecek bir cümle dahi yeter :)
sizleri seviyorum hocam.

]]> Yazar: İlşad Özkan (ZT Yönetim Hesabı) http://www.bodytr.com/2009/02/bulking-up.html#comment-2318 İlşad Özkan (ZT Yönetim Hesabı) Mon, 11 Oct 2010 03:40:14 +0000 http://www.bodytr.com/?p=455#comment-2318 Sadık'ın yorumunu cevaplamayı unutmuşum. Sevgili Lia, bu konularla ilgili bilgi sahibi olduğunu seziyorum ve söylediğini doğru bulmakla birlikte burada bahsedilen; gerçekten de 7-8 öğün yemek ama 3 öğünde yediğin miktarı yemen sanıyorum ki şart değil hatta kilo almak isteniyorsa genellikle o 3 öğünde yenilen miktardan daha fazla yenmeli. Ama şu gerçek ki, 7-8 öğünün her biri elbette "gerçek bir" öğün gibi olamaz. 3 ana ve gerisi ara öğün olmak üzere sık sık yemekten bahsedildiği kesin tabii bu yazıda. Sadık'ın yorumunu cevaplamayı unutmuşum.

Sevgili Lia, bu konularla ilgili bilgi sahibi olduğunu seziyorum ve söylediğini doğru bulmakla birlikte burada bahsedilen; gerçekten de 7-8 öğün yemek ama 3 öğünde yediğin miktarı yemen sanıyorum ki şart değil hatta kilo almak isteniyorsa genellikle o 3 öğünde yenilen miktardan daha fazla yenmeli. Ama şu gerçek ki, 7-8 öğünün her biri elbette "gerçek bir" öğün gibi olamaz. 3 ana ve gerisi ara öğün olmak üzere sık sık yemekten bahsedildiği kesin tabii bu yazıda.

]]> Yazar: lia http://www.bodytr.com/2009/02/bulking-up.html#comment-2313 lia Sun, 10 Oct 2010 12:07:36 +0000 http://www.bodytr.com/?p=455#comment-2313 evet , 3 ogunde yedigin miktari 7-8 ogune bolerek yemekten bahsediliyor . evet , 3 ogunde yedigin miktari 7-8 ogune bolerek yemekten bahsediliyor .

]]> Yazar: Sadık http://www.bodytr.com/2009/02/bulking-up.html#comment-857 Sadık Sun, 13 Sep 2009 15:06:32 +0000 http://www.bodytr.com/?p=455#comment-857 Arkadaşlar günde 7-8 öğün yemek diyorlar? Az az sık sık herhalde di mi? Yoksa öyle bir mide yok günde 7-8 öğünü kaldıracak. Arkadaşlar günde 7-8 öğün yemek diyorlar? Az az sık sık herhalde di mi? Yoksa öyle bir mide yok günde 7-8 öğünü kaldıracak.

]]> Yazar: Bulk Tip | Bulk Yaparken Dikkat Edilecekler | Bodytr.com http://www.bodytr.com/2009/02/bulking-up.html#comment-284 Bulk Tip | Bulk Yaparken Dikkat Edilecekler | Bodytr.com Fri, 24 Apr 2009 21:23:06 +0000 http://www.bodytr.com/?p=455#comment-284 [...] Yazılar : Hacimlenme İlkesi Bulking Up Sporla Kilo Alamama Sıkıntısı Çekenlere [...] [...] Yazılar : Hacimlenme İlkesi Bulking Up Sporla Kilo Alamama Sıkıntısı Çekenlere [...]

]]> Yazar: Bulk Yapmak Nedir | Bulking Nedir | Bodytr.com http://www.bodytr.com/2009/02/bulking-up.html#comment-197 Bulk Yapmak Nedir | Bulking Nedir | Bodytr.com Wed, 01 Apr 2009 18:09:55 +0000 http://www.bodytr.com/?p=455#comment-197 [...] Yazılar : Hacimlenme İlkesi Bulking Up Bulk Yaparken Dikkat Edilecek Konular Bulk [...] [...] Yazılar : Hacimlenme İlkesi Bulking Up Bulk Yaparken Dikkat Edilecek Konular Bulk [...]

]]> Yazar: Kilo Alamama | Bodytr.com http://www.bodytr.com/2009/02/bulking-up.html#comment-184 Kilo Alamama | Bodytr.com Sun, 29 Mar 2009 00:12:42 +0000 http://www.bodytr.com/?p=455#comment-184 [...] İlgili Yazılar : Doğru Hacimlenme İçin Bulking Up [...] [...] İlgili Yazılar : Doğru Hacimlenme İçin Bulking Up [...]

]]> Yazar: hakan http://www.bodytr.com/2009/02/bulking-up.html#comment-19 hakan Tue, 24 Feb 2009 21:47:18 +0000 http://www.bodytr.com/?p=455#comment-19 hacim alamayanların en büyük sığındığı yalan: " yiyorum yiyorum ama kilo alamıyorum" dur. yemek var yemek ! var. ne yersen o sun! hacim alamayanların en büyük sığındığı yalan: " yiyorum yiyorum ama kilo alamıyorum" dur. yemek var yemek ! var.

ne yersen o sun!

]]>