- Perşembe, Şubat 19, 2009, 2:08
- Videolar
1999 Mr. Olympia'sının Overall şampiyonu açıklanırken....
Yazının Tamamını Gör
- Perşembe, Şubat 19, 2009, 2:04
- Zayıflama Diyetleri
Amerikan Diyet Vakfı " Kilo Vermenin En Kolay 15 yolunu" açıkladı. Sadece bir kaç küçük değişikliğe uyularak 2-4 kilo verilebilir. İşte kilo vermenin 15 kolay yolunun sıralandığı öneriler....
Yazının Tamamını Gör
- Perşembe, Şubat 19, 2009, 1:47
- İleri Düzey, Sporcu Diyetleri
Karbonhidratların önemi ve karbonhidratların sporcu beslenmesindeki yeri hakkında kısa ama güzel bilgiler içeren bir yazı. Acemi sporcuların mutlaka okumasını öneririm.
Yazının Tamamını Gör
- Perşembe, Şubat 19, 2009, 1:38
- İleri Düzey, Sporcu Diyetleri
Karbonhidratı tanımak ve doğru şekilde beslenme programımıza yerleştirmek tüm sporlarda olduğu gibi Vücut Geliştirmede de başarı için çok önemlidir, her vücutçu bunları bilmeli...
Yazının Tamamını Gör