Alkolün Sporculara Etkisi yazısına yapılan yorumlar http://www.bodytr.com/2009/03/alkol-ve-spor.html Sun, 05 Sep 2010 21:48:54 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 israfil tarafından http://www.bodytr.com/2009/03/alkol-ve-spor.html#comment-421 israfil Sun, 17 May 2009 12:31:20 +0000 http://www.bodytr.com/?p=1599#comment-421 Gayet güzel bir yazı. Özellikle sıkı bir antrenmandan sonra o akşam eğlenmeye gidip yüksek miktarlarda alkol almak hem boşa antrenman yapmış olmamıza yol açıyor, hem de sadece o günü harcamakla kalmayıp bir sonraki gün de antrenman yapmamızı olanaksız ya da faydasız kılıyor. Görüşüm o ki eğer alkolden keyif alan biri iseniz yapılacak şey haftanın bir gecesi dostlar ile hoş vakit geçirmek, fakat bunu da sıkı antrenman yapmadığımız bir günün akşamı yapmak, ertesi gün de hafif bir kardiyo ile vücudumuza yeniden mukavemet kazandırmak. (Bundan sonra bu e-posta adresiyle yapacağınız yorumlar için yeniden onay verilmesini beklemeyeceksiniz, otomatik olarak onaylanacaktır. Editör.) Gayet güzel bir yazı. Özellikle sıkı bir antrenmandan sonra o akşam eğlenmeye gidip yüksek miktarlarda alkol almak hem boşa antrenman yapmış olmamıza yol açıyor, hem de sadece o günü harcamakla kalmayıp bir sonraki gün de antrenman yapmamızı olanaksız ya da faydasız kılıyor.
Görüşüm o ki eğer alkolden keyif alan biri iseniz yapılacak şey haftanın bir gecesi dostlar ile hoş vakit geçirmek, fakat bunu da sıkı antrenman yapmadığımız bir günün akşamı yapmak, ertesi gün de hafif bir kardiyo ile vücudumuza yeniden mukavemet kazandırmak.

(Bundan sonra bu e-posta adresiyle yapacağınız yorumlar için yeniden onay verilmesini beklemeyeceksiniz, otomatik olarak onaylanacaktır. Editör.)

]]> Ergün tarafından http://www.bodytr.com/2009/03/alkol-ve-spor.html#comment-192 Ergün Wed, 01 Apr 2009 09:59:59 +0000 http://www.bodytr.com/?p=1599#comment-192 Çok güzel transpoze etmiş ve paylaşmışsın. Heralde alkolün spora ve sporcuya etkisi ancak böyle açıklanabilirdi. Makaleden ötürü tebrik ediyorum... Çok güzel transpoze etmiş ve paylaşmışsın. Heralde alkolün spora ve sporcuya etkisi ancak böyle açıklanabilirdi. Makaleden ötürü tebrik ediyorum...

]]>