Kilo almakla ilgili yazılarımızı okuyarak ve foruma üye olup bir kilo alma günlüğü tutarak hatta kalabilirsin, Dila.

Eğer böyle bir durum yoksa ne olduğu belli olmayan ürünlerdense sporcuların kullandığı "weight gainer" denen ürünleri yemeklerden sonra alabilirsin fakat bence tıbbi bir durum olabilir sen bir baktır. Bir de şu yazımı mutlaka okumanı öneriyorum: http://www.bodytr.com/2009/12/kilo-almak-ve-kilo-almak-icin-onerilerim.html

Unutma ki her şeyin başı sağlık ve iki ayda kilo alacağım diye akıl dışı işlere kalkışmamak lazım.

bende 170 boy 49 kiloyum kilo alamıyorum çünkü yemek meyve vs. hiç bişey yemiyorum aslında yemem gerek ama masaya oturdugumda maxımum 4-5 kaşıktan sonra doyma hissi oluyor ve yemek yiyemiyorum kiloda almam gerekiyor çünkü çevremdeki insanların kötü bakışları söyledikleri psikolojimi bozmayada başladı sahibinden.com sitesinde bu bomba isimli kilo aldırıcı ürün satılıyor bu ürünü almak istemiyorm ama kiloda almam gerekiyor 2 ay sonra düğünüm olacak ve bu şekilde olmak istemiyorum ne yapmalıyım nasıl bi çözüm önerirsiniz. Yardımcı olursanız çok sevinirim.

Arkadaşlar, yazılanları okursanız gerçek ya da sahte ürünlerden bahsetmediğimi anlarsınız.