http://www.bodytr.com/2009/03/nadire-berker.html Zinde Türkiye dergisi; sağlıklı yaşam, fitness, egzersiz, spor ve antrenman bilgi kaynağıdır. Onlarca yazar, yüzlerce makaleyle alanında Türkiye'nin lider sitesidir. Thu, 09 Feb 2012 20:01:22 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.bodytr.com/2009/03/nadire-berker.html#comment-2246 Cem Cihat TİRYAKİ Mon, 20 Sep 2010 22:02:06 +0000 http://www.bodytr.com/?p=1421#comment-2246 Değerli Nadire Berker hocamız yüzünden hiç eksilmeyen gülümsemesi,kalbindeki sıcak sevgisi engin bilgisi ve alçak gönüllü mütevazi ve mükemmel kişiliği ile tedaviye her zaman bir kaç adım önde başlıyor övgüyü saygı sevgiyi hak ediyor.Onu çok seviyoruz.Her zaman sağlık esenlik ve başarı onunla olsun. Değerli Nadire Berker hocamız yüzünden hiç eksilmeyen gülümsemesi,kalbindeki sıcak sevgisi engin bilgisi ve alçak gönüllü mütevazi ve mükemmel kişiliği ile tedaviye her zaman bir kaç adım önde başlıyor övgüyü saygı sevgiyi hak ediyor.Onu çok seviyoruz.Her zaman sağlık esenlik ve başarı onunla olsun.

]]> http://www.bodytr.com/2009/03/nadire-berker.html#comment-169 Egzersiz Kilo Vermeye Yarar mı? | Bodytr.com Fri, 27 Mar 2009 01:38:58 +0000 http://www.bodytr.com/?p=1421#comment-169 [...] Prof. Dr. Nadire Berker, belirli bir vücut ağırlığı ve yağ birikimi oluştuktan sonra vücutta oluşan değişiklikler nedeniyle kilo vermek imkânsız denecek kadar zor olabileceğini ve bu nedenle normal kilosunun üzerinde olduğunu gören her insan kalori alımını kısıtlamalı, beslenmesini düzenlemeli ve hayatına egzersizi katması gerektiğini belirtiyor. [...] [...] Prof. Dr. Nadire Berker, belirli bir vücut ağırlığı ve yağ birikimi oluştuktan sonra vücutta oluşan değişiklikler nedeniyle kilo vermek imkânsız denecek kadar zor olabileceğini ve bu nedenle normal kilosunun üzerinde olduğunu gören her insan kalori alımını kısıtlamalı, beslenmesini düzenlemeli ve hayatına egzersizi katması gerektiğini belirtiyor. [...]

]]>