Bilinmeyen Yönleriyle Uyku yazısına yapılan yorumlar

Yazar: niyazi

niyazi — Mon, 31 Oct 2011 00:05:57 +0000

söyledigın dogru da daha duzgun ve verımlı bı şekılde calışırsan ne yaptıgını bılırsen bu sorunu cozebılırsın bence

Yazar: ASLI

ASLI — Sat, 27 Aug 2011 08:50:08 +0000

bilgiler için teşekkrler ama ençok uyuması gereken gençler sınav sistemi yüzünden adamakıllı uyuyamıyoruz gece gündüz çalışmadn hiçbirşey yetişmiyor ve yarım kalıyor bence uyku sadece kişisel bir olay değil ülkenin bu konuda gençleri düşünmesi gerek. Bu şartlarda çok uyuyan değil çok çalışan kazanıyor.Uykusundan ödün vermeden çalışıp kazanan yok denecek kadar azdır bnce...

Yazar: mert

mert — Thu, 30 Jun 2011 17:03:30 +0000

saolun varolun büyük insanlar sizden aldığım bilgileri hiç bi yerden almam Allah razı olsun :D

Yazar: Kilo Almak ve Kilo Almak İçin Önerilerim | bodytr.com

Kilo Almak ve Kilo Almak İçin Önerilerim | bodytr.com — Sat, 05 Dec 2009 22:13:46 +0000

[...] için çok önemli olduğunu aklınızdan çıkarmayın ve uykuyla ilgili yazılarımızı okuyun. Bilinmeyen Yönleriyle Uyku Uyku Düzeni [...]

Yazar: Domuz Gribi - Alarma Geçmeye Gerek Var mı? | Domuz Gribi Nedir? | Bodytr.com Vücut Geliştirme, Bodybuilding, Fitness, Egzersiz, Sağlıklı Beslenme, Sağlıklı Yaşam,

Sun, 08 Nov 2009 14:25:19 +0000

[...] ve şekeri en aza indirin. 4. Yeterli dinlenin. (Bu konuda uyku ile ilgili makalemi okuyun Bilinmeyen Yönleriyle Uyku) 5. Stresle mücadelede bire-bir yoga, Thai-Chi ve meditasyon gibi uygulamalara katılın. 6. [...]

Yazar: Doğal ve Orantılı Vücut Geliştirme | Bodytr.com Vücut Geliştirme, Bodybuilding, Fitness, Egzersiz, Sağlıklı Beslenme, Sağlıklı Yaşam,

Mon, 24 Aug 2009 17:44:04 +0000

[...] Bugün uyku hakkında elimizde hala yeterince batı kaynaklı araştırma bulunmamasına rağmen, Hindistan ve Çin gibi doğu kültürlerinin bu konu ile ilgili yüzyıllardan gelen tecrübeleriyle yarattıkları bulgular gerçekten hayranlık uyandırıcıdır. Bilindiği gibi uyku periyodu genellikle iki ana bölüme ayrılır. Uykunun ilk yarısı, büyüme hormonunun salgılandığı ve fiziksel onarımın gerçekleştiği yavaş ritimli uykudur. Genellikle rüyaların görüldüğü ve vücudumuzun hareket ettiği bu bölüm, akşam 10 sularından gece yarısı 2 sularına kadar sürer. Uykuyla ilgili detaylı yazı: Bilinmeyen Yönleriyle Uyku [...]

Yazar: Bilinmeyen Yönleriyle Uyku Yazısının Kaynakları | Bodytr.com

Bilinmeyen Yönleriyle Uyku Yazısının Kaynakları | Bodytr.com — Tue, 21 Apr 2009 20:05:48 +0000

[...] ve Yazıların Kaynakları 1 OkunmaYorum Ekle Bilinmeyen Yönleriyle Uyku Yazısının Kaynakları: 1.Lights Out, yazanlar T.S. Wiley, Bent Formby, Ph.D., 2000 [...]

Yazar: Diyet Kuralları | 25 Pratik Diyet Kuralı | Bodytr.com

Diyet Kuralları | 25 Pratik Diyet Kuralı | Bodytr.com — Sun, 05 Apr 2009 14:29:42 +0000

[...] altı saatten az uyuyanların yüzde 27 oranında obez olma ihtimali bulunuyor. (Bu konuyla ilgili Bilinmeyen Yönleriyle Uyku yazımızı okumanızı [...]

Yazar: Uyku Düzeni Melatonin | Bodytr.com

Uyku Düzeni Melatonin | Bodytr.com — Fri, 03 Apr 2009 21:33:19 +0000

[...] İlgili Yazılar : Bilinmeyen Yönleriyle Uyku [...]

Yazar: Serkan Yimsel | Bodytr.com

Serkan Yimsel | Bodytr.com — Fri, 03 Apr 2009 21:10:27 +0000

[...] Engellilerde Egzersiz Okul Öncesi Çocuklarda Egzersizin Önemi Hamilelik Sonrası Egzersiz Bilinmeyen Yönleriyle Uyku Düşük yağlı gıdalar şişmanlamaya çözüm mü? -2 Düşük yağlı gıdalar şişmanlamaya [...]