Hakan Kurtay

Hakan Kurtay Kimdir?
1984 İstanbul doğumlu bir fitness tutkunuyum. Spor hakkında herhangi bir akademik kariyerim yok veya bu alanda herhangi bir eğitim almadım fakat kardiyovasküler fitness başta olmak üzere aletli ve aletsiz bir çok antrenman sistemini deneme fırsatım oldu. Sporcu beslenmesi hakkında hatırı sayılır araştırmalar yaptım. Bu yola baş koyarken çok yanlışlar, yanılgılar, önyargılar ve sanrılar içerisinde buldum kendimi, amacım bu spora yeni başlayacak olanların benim yaşadığım bocalama sürecini yaşamaması.

Fitness hakkında makale yazmamın başlıca sebebi ilk önce kendi eksiklerimi tamamlamak ve motivasyonumu yüksek tutmaktır. Zira bu sporda bilmekten çok yapmak önemlidir bazen bildiklerimizi hayata geçirmeyi ihmal edebiliyoruz. Aktif olarak spor yapan biri olarak; spora yeni başlayacak olanlarla ve halihazırda spor yaşantısını devam ettirenlerle paylaşım içerisinde olmak istiyorum.

Yazılarım :
Geldi Bahar Ayları Nerede Baklava Desenli Karın Kasları
Vücut Geliştirme estetiği Bodybuilding Implants