Spor İlacı Ne Demektir? yazısına yapılan yorumlar http://www.bodytr.com/2009/05/spor-ilaci-ne-demektir.html Zinde Türkiye dergisi; sağlıklı yaşam, fitness, egzersiz, spor ve antrenman bilgi kaynağıdır. Onlarca yazar, yüzlerce makaleyle alanında Türkiye'nin lider sitesidir. Thu, 09 Feb 2012 20:01:22 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Yazar: İlşad Özkan (ZT Yönetim Hesabı) http://www.bodytr.com/2009/05/spor-ilaci-ne-demektir.html#comment-4738 İlşad Özkan (ZT Yönetim Hesabı) Tue, 24 Jan 2012 19:39:36 +0000 http://www.bodytr.com/?p=2804#comment-4738 Yasin, endişelerin gerçekçi değil ve bunlara gerek yok. Bahsettiğin açılardan yana müsterih olarak supplementler'i kullanabilirsin. Supplementler'in bahsettiğin etkileri yok veya dikkate alınmayacak kadar azdır. Yasin, endişelerin gerçekçi değil ve bunlara gerek yok. Bahsettiğin açılardan yana müsterih olarak supplementler'i kullanabilirsin. Supplementler'in bahsettiğin etkileri yok veya dikkate alınmayacak kadar azdır.

]]> Yazar: Yasin http://www.bodytr.com/2009/05/spor-ilaci-ne-demektir.html#comment-4713 Yasin Sun, 22 Jan 2012 23:18:57 +0000 http://www.bodytr.com/?p=2804#comment-4713 Çok teşekkür ederim hocam yorumlarınız için. Müsadeniz olursa size bir kaç sorum daha olacak.     Peki hocam etraftan duyuyorum. Anlayan ya da anlamayan herkesten. Ben düzenli olarak spor yapıyorum fit vücut profiline yakın olmak için. Fazla şişkin, abartı kaslar istemiyorum. Dolayısıyla bu besin desteği kullandığım taktirde, fazla şişirir mi beni? Yani şişkin biri olur muyum? Ayrıca besin desteği kullanmayı bıraktığım takdirde kaslarımda sönme olur mu? yani herhangi bir zararı olur mu? Hocam bunları soruyorum çünkü daha önceden besin desteği kullanmadığım için kararsızım. Yorumlarınızı bekliyorum hocam. Teşekkürler Çok teşekkür ederim hocam yorumlarınız için. Müsadeniz olursa size bir kaç sorum daha olacak.
    Peki hocam etraftan duyuyorum. Anlayan ya da anlamayan herkesten. Ben düzenli olarak spor yapıyorum fit vücut profiline yakın olmak için. Fazla şişkin, abartı kaslar istemiyorum. Dolayısıyla bu besin desteği kullandığım taktirde, fazla şişirir mi beni? Yani şişkin biri olur muyum? Ayrıca besin desteği kullanmayı bıraktığım takdirde kaslarımda sönme olur mu? yani herhangi bir zararı olur mu? Hocam bunları soruyorum çünkü daha önceden besin desteği kullanmadığım için kararsızım. Yorumlarınızı bekliyorum hocam. Teşekkürler

]]> Yazar: Yasin http://www.bodytr.com/2009/05/spor-ilaci-ne-demektir.html#comment-4712 Yasin Sun, 22 Jan 2012 23:15:00 +0000 http://www.bodytr.com/?p=2804#comment-4712 Çok teşekkür ederim hocam yorumlarınız için sormak istediğim bir kaç şey daha var müsadenizle.      Peki hocam duyumlar alıyorum etrafımdan, anlayan ya da anlamayan herkesten. Ben düzenli spor yapıyorum. Fit bir vücut profiline yakın olmak için. (Gögüs, karın kaslara vs.) Dolayısıyla şişkin vücut, abartı kas sahibi olmak istemiyorum. Sizin ve antrenörümün tavsiye ettiği üzeri besin desteği kullandığım taktirde,  böyle fazla şişkin, abartı kaslara neden olur mu? Ya da besin desteği almayı bıraktığım taktirde kaslarımda sönme ve ya başka bir şekilde kötü etkisi olur mu? Soruyorum çünkü daha önceden böyle besin desteği almadığım için halen kararsızım.  Çok teşekkür ederim hocam yorumlarınız için sormak istediğim bir kaç şey daha var müsadenizle. 
    Peki hocam duyumlar alıyorum etrafımdan, anlayan ya da anlamayan herkesten. Ben düzenli spor yapıyorum. Fit bir vücut profiline yakın olmak için. (Gögüs, karın kaslara vs.) Dolayısıyla şişkin vücut, abartı kas sahibi olmak istemiyorum. Sizin ve antrenörümün tavsiye ettiği üzeri besin desteği kullandığım taktirde,  böyle fazla şişkin, abartı kaslara neden olur mu? Ya da besin desteği almayı bıraktığım taktirde kaslarımda sönme ve ya başka bir şekilde kötü etkisi olur mu? Soruyorum çünkü daha önceden böyle besin desteği almadığım için halen kararsızım. 

]]> Yazar: İlşad Özkan (ZT Yönetim Hesabı) http://www.bodytr.com/2009/05/spor-ilaci-ne-demektir.html#comment-4698 İlşad Özkan (ZT Yönetim Hesabı) Sat, 21 Jan 2012 22:31:31 +0000 http://www.bodytr.com/?p=2804#comment-4698 Yasin merhaba, Faydası olur zararı olmaz ama şart olduğunu da düşünme, hızlandırıcı olarak düşünebilrsin. Geçici olarak, dinlene dinlene kullanabilirsin, sonuçta kullan ama sürekli değil ve bunların besin desteği olduğunu unutma. Aminoasiti şimdilik kullanman gerektiğini düşünmüyorum, whey işini görecektir, takviye anlamında. Yasin merhaba,
Faydası olur zararı olmaz ama şart olduğunu da düşünme, hızlandırıcı olarak düşünebilrsin. Geçici olarak, dinlene dinlene kullanabilirsin, sonuçta kullan ama sürekli değil ve bunların besin desteği olduğunu unutma. Aminoasiti şimdilik kullanman gerektiğini düşünmüyorum, whey işini görecektir, takviye anlamında.

]]> Yazar: Yasin http://www.bodytr.com/2009/05/spor-ilaci-ne-demektir.html#comment-4685 Yasin Fri, 20 Jan 2012 17:45:48 +0000 http://www.bodytr.com/?p=2804#comment-4685 Hocam merhabalar. 3 aydır hiç bir ilaç, besin desteği vs. kullanmadan spor salonunda fitness çalışıyorum. Bugün yeni bir salona başladım ve hocam protein ve amino asit kullanmam gerektiğini söyledi. Antrenmandan önce ve sonra, süt ve suya karıştırıp içmeliymişim. Daha önceden böyle bir şey yapmadığım ve bu konuda hiç bir bilgim olmadığından olaya sıcak bakamıyorum.  Antrenörümün dediklerini kullansam bana faydası ya da zararı olur mu? Teşekkürler. Hocam merhabalar. 3 aydır hiç bir ilaç, besin desteği vs. kullanmadan spor salonunda fitness çalışıyorum. Bugün yeni bir salona başladım ve hocam protein ve amino asit kullanmam gerektiğini söyledi. Antrenmandan önce ve sonra, süt ve suya karıştırıp içmeliymişim. Daha önceden böyle bir şey yapmadığım ve bu konuda hiç bir bilgim olmadığından olaya sıcak bakamıyorum.  Antrenörümün dediklerini kullansam bana faydası ya da zararı olur mu? Teşekkürler.

]]> Yazar: İlşad Özkan (ZT Yönetim Hesabı) http://www.bodytr.com/2009/05/spor-ilaci-ne-demektir.html#comment-3752 İlşad Özkan (ZT Yönetim Hesabı) Sun, 31 Jul 2011 03:33:08 +0000 http://www.bodytr.com/?p=2804#comment-3752 Yahya selam, Tekrar düzenli spora başlamanı öneririm, evde bile olsa. Yahya selam,
Tekrar düzenli spora başlamanı öneririm, evde bile olsa.

]]> Yazar: yahya http://www.bodytr.com/2009/05/spor-ilaci-ne-demektir.html#comment-3749 yahya Sat, 30 Jul 2011 09:43:19 +0000 http://www.bodytr.com/?p=2804#comment-3749 hocam ben 3 ayda 20 kilo verdim spor salonunda ama son 1 ay hap kullandım cla ve amino kullanıyorum acaba bir zararı olurmu birde spor salonunu bıraktım iş nedeniyle kilo almaya başladım acaba bana bir şey önere bilirmisiniz hocam ben 3 ayda 20 kilo verdim spor salonunda ama son 1 ay hap kullandım cla ve amino kullanıyorum acaba bir zararı olurmu birde spor salonunu bıraktım iş nedeniyle kilo almaya başladım acaba bana bir şey önere bilirmisiniz

]]> Yazar: ferdi http://www.bodytr.com/2009/05/spor-ilaci-ne-demektir.html#comment-1600 ferdi Fri, 12 Mar 2010 21:06:07 +0000 http://www.bodytr.com/?p=2804#comment-1600 çok teşekkür ederim.sorularıma cevap yazdınız için.mutlu günler. çok teşekkür ederim.sorularıma cevap yazdınız için.mutlu günler.

]]> Yazar: İlşad Özkan (ZT Yönetim Hesabı) http://www.bodytr.com/2009/05/spor-ilaci-ne-demektir.html#comment-1592 İlşad Özkan (ZT Yönetim Hesabı) Mon, 08 Mar 2010 21:05:20 +0000 http://www.bodytr.com/?p=2804#comment-1592 Demin hatalı bir ifadem oldu, aslında "en iyi protein kaynağı yumurtadır" demek istemedim, eğer fazla almak söz konusuysa en iyisi yumurta beyazıdır, demeliydim. "Yağ yakan hiçbir gıda yoktur." bunu bilin, metabolizmanın yağ yakmasını kolaylaştırıcı etkisi olan gıdalar vardır. Yapmanız gereken: Sağlığınız elveriyorsa ve sakatlanmalardan korunacak kadar bilgiliyseniz (ya da bu bilgiye sahip insanların yardımını alabiliyorsanız) ağırlık çalışmalarını da içeren sistemli bir antrenmana başlamak. Elbette beslenme alışkanlıklarınızı da değiştireceksiniz. En az bir sene sabredeceksiniz ve bir sene sonra aynaya baktığınızda kendinizle gurur duyup Allah'a şükredeceksiniz. Demin hatalı bir ifadem oldu, aslında "en iyi protein kaynağı yumurtadır" demek istemedim, eğer fazla almak söz konusuysa en iyisi yumurta beyazıdır, demeliydim.

"Yağ yakan hiçbir gıda yoktur." bunu bilin, metabolizmanın yağ yakmasını kolaylaştırıcı etkisi olan gıdalar vardır.

Yapmanız gereken: Sağlığınız elveriyorsa ve sakatlanmalardan korunacak kadar bilgiliyseniz (ya da bu bilgiye sahip insanların yardımını alabiliyorsanız) ağırlık çalışmalarını da içeren sistemli bir antrenmana başlamak. Elbette beslenme alışkanlıklarınızı da değiştireceksiniz. En az bir sene sabredeceksiniz ve bir sene sonra aynaya baktığınızda kendinizle gurur duyup Allah'a şükredeceksiniz.

]]> Yazar: ferdi http://www.bodytr.com/2009/05/spor-ilaci-ne-demektir.html#comment-1591 ferdi Mon, 08 Mar 2010 20:54:30 +0000 http://www.bodytr.com/?p=2804#comment-1591 protein yumurta beyazından almayı ögrendim teşekür edrim yağ yakmak icin ne gerekli sölerseniz sevinirim...limon suyu diyorlar dogrumu acaba ... protein yumurta beyazından almayı ögrendim teşekür edrim yağ yakmak icin ne gerekli sölerseniz sevinirim...limon suyu diyorlar dogrumu acaba ...

]]>