http://www.bodytr.com/2009/09/3y-kurali.html Zinde Türkiye dergisi; sağlıklı yaşam, fitness, egzersiz, spor ve antrenman bilgi kaynağıdır. Onlarca yazar, yüzlerce makaleyle alanında Türkiye'nin lider sitesidir. Thu, 09 Feb 2012 20:01:22 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.bodytr.com/2009/09/3y-kurali.html#comment-4008 İlşad Özkan (ZT Yönetim Hesabı) Wed, 07 Sep 2011 16:07:57 +0000 http://www.bodytr.com/?p=3922#comment-4008 Metehan selam, Spor yapanların antrenman sonrası toparlanmasını desteklemek, kolaylaştırmak ve çabuklaştırmak için çeşitli basit karbonhidratların tüketimine, Taş Devri Diyeti gibi karbonhidratsız bir diyette bile yer vardır: http://www.bodytr.com/2010/02/ahmet-aydindan-sporcu-beslenmesi.html Metehan selam,
Spor yapanların antrenman sonrası toparlanmasını desteklemek, kolaylaştırmak ve çabuklaştırmak için çeşitli basit karbonhidratların tüketimine, Taş Devri Diyeti gibi karbonhidratsız bir diyette bile yer vardır: http://www.bodytr.com/2010/02/ahmet-aydindan-sporcu-beslenmesi.html

]]> http://www.bodytr.com/2009/09/3y-kurali.html#comment-4007 Metehan Özcan Wed, 07 Sep 2011 15:19:39 +0000 http://www.bodytr.com/?p=3922#comment-4007 Merhabalar hocam,yazılarınızı özenle takip ettiğimi söyleyebilirim hazırladığınız 'sen bir enkazsın' programı için çok teşekkür ederim.Benim bir sorum olacak hocam antrenmandan sonra üzüm suyunun önemi nedir ? koşudan sonra içilirse bir mahsuru olur mu ? Merhabalar hocam,yazılarınızı özenle takip ettiğimi söyleyebilirim hazırladığınız 'sen bir enkazsın' programı için çok teşekkür ederim.Benim bir sorum olacak hocam antrenmandan sonra üzüm suyunun önemi nedir ? koşudan sonra içilirse bir mahsuru olur mu ?

]]> http://www.bodytr.com/2009/09/3y-kurali.html#comment-942 İlşad ÖZKAN Kimdir ? | Bodytr.com Vücut Geliştirme, Bodybuilding, Fitness, Egzersiz, Sağlıklı Beslenme, Sağlıklı Yaşam, Thu, 24 Sep 2009 19:00:53 +0000 http://www.bodytr.com/?p=3922#comment-942 [...] takip eden herkese sağlık dolu mutlu bir yaşam dilerim. Bazı Yazılarım : 3Y Kuralı Kelebek Etkisi Çömelme (Squat) Hareketine Bir Bakış Fitness ve Bodyfitness Müzikleri Vücut [...] [...] takip eden herkese sağlık dolu mutlu bir yaşam dilerim. Bazı Yazılarım : 3Y Kuralı Kelebek Etkisi Çömelme (Squat) Hareketine Bir Bakış Fitness ve Bodyfitness Müzikleri Vücut [...]

]]>