Kilo Almak ve Kilo Almak İçin Önerilerim yazısına yapılan yorumlar

Yazar: rıdvan

rıdvan — Thu, 02 Feb 2012 17:30:30 +0000

Yıllardır uğraşıyorm çözümünü bulamadım daha!18-22 yaş arasında 1.65 boy ve 57 kiloydum.spor yaparsan "kilo alırsın" dediler 6 ay spor yaptım 1.68 boy ve 65 kiloya kadar çıkabildim.sporu bırakırsan "kilon artar" dediler bıraktım.şuan 26 yaşındayım 1.68 boy 58.8 kiloya kadar düştüm ve çıkmadı bi daha,kullanmadığım ilaç,ürün,bitki.yağ... aklınıza gelen nevarsa hepsini denedim.işe yaradımı?" tabiki de hayır"...bugün bişey farkettim."SU".ki ben normal şartlar altında günde 1 bardak içerim ya da içmem,şaka gibi ama "SUSSUZLUK HİSSİM YOK...!" (istisnai durumlar haricinde). yazının tamamını okudum büyük bi şehvetle... "hocam elcağızınıza sağlık" 4 bardak içtim.inş sorunumun kaynağı sudur .çok teşekkür ederim aydınlattığınız için...

Yazar: rıdvan

rıdvan — Thu, 02 Feb 2012 17:07:22 +0000

:) doğru diyon da kardeşim beyin işte olur olmadık şeylere kalori yakıyor :)

Yazar: rıdvan

rıdvan — Thu, 02 Feb 2012 17:04:40 +0000

ne yazıyorlarsa onu uyguluyorduk.farklı bi bakış açısı.deniycem.işe yararsa yine yazıcam :)

Yazar: selin

selin — Wed, 25 Jan 2012 18:04:38 +0000

dediginiz gibi sadece liste verip yolladı motive etseydi belki sonucu iyi olabilirdi...önerilerinizi dikkate alıcam...cok teşekkür ederim:)))

Yazar: İlşad Özkan (ZT Yönetim Hesabı)

İlşad Özkan (ZT Yönetim Hesabı) — Tue, 24 Jan 2012 19:27:26 +0000

Burada ben sizin diyetisyeninizin pek iyi olmadığını düşünüyorum, demek ki diyetisyeniniz danışanlarına liste vererek gönderiyor ve onları motive edecek, psikolojik yönedn destekleyecek katkılar yapamıyor.

Bazıları spor yapmadığında kilo kaybeder, ben de onlardan biriyim ve yaşım ilerleyene kadar da bu şekilde kalacağımı düşünüyorum. Yani ben sporla kilo alıyorum, belki siz de öylesinizdir. Sağlığınıza dikkat etmek koşuluyla ve kendinizi riske atmayarak spor yapmayı deneyin, spor iştahınızı kesinlikle açacaktır.

Ek olarak, yazımda da değindiğim gibi tamamen fazladna olan 100 gram kuruyemişi ihmal etmeyin, her gün.

Ben size güveniyorum :)

Yazar: selin

selin — Tue, 24 Jan 2012 17:42:49 +0000

hocam ben 24 yaşındayım 155 boyunda 39kiloyum kendimi bildim bileli 40 kiloyu gecemedim zaman zaman 37 kiloya güşüyorum en fazlada 40 kilo oluyorum diyetisyene gittigimde ise bana liste verdiginde o listeyi uygulayamadım cünkü cogu şeyi yemiyorum ve iştah olacakta o liste uygulanacak:))ne yapmam gerekiyor....teşekkür ederim

Yazar: DERYA

DERYA — Tue, 03 Jan 2012 07:35:53 +0000

Arkadaşlar hiçkimse o bitkisel ürünlerdem almasın ikaz ediyorum hepsi boş aklınızda soru işareti de kalmasın ben 40 tl ye bitkisel toz ilaç aldım hem tadı iğrenç hem birşeye yaramıyor doktora gittim 42 idim 46 oldum ve devam ediyorum.tozu da olduğu gibi çöpe attım

Yazar: DERYA

DERYA — Tue, 03 Jan 2012 07:33:29 +0000

MRB BEN DE 42 KİLOYDUM.DOKTORA GİTTİM PARAZİT ÇIKTI ANEMİ (KANSIZLIK),DEMİR EKSİKLİĞİ ÇIKTI.iLAÇ YAZDI DOKTOR ŞİMDİ 46 OLDUM VE DEVAM EDİYORUM ÖEMLİ OLAN DOKTOR BENCE

Yazar: metin

metin — Wed, 21 Dec 2011 02:09:34 +0000

bu güzel yazıdan ötürü sizi kutluyorum.çok hayırlı bir iştir insanları bilgilendirmek bunu bildiğinizden olacak ki böylesine anlaşılır ve güzel bir yazı hazırlamışsınız .Bu yorumu da okuyan arkadaşlar olacaktır ve onlara söylemek istediğim şudur; kilo almak psikolojinizle doğru orantılıdır.etrafınızda gamsız,tasasız ,dünya yansa ''ne oluyor orada'' demeyen tipler vardır illaki .! onlara bakın 1 tane zayıf göremezsiniz (istisnalar hariç) ben derim ki : kafanıza takmayın hiçbir şeyi dert etmeyin ve kilo almak için yemek yeme yerine açlığınızı hissettiğinizde yemek yiyin.ayrıca Allah öylesine kusursuz yaratmış ki insanı birkaç saat aç kaldığımızda vücudumuz buna anında reaksiyon gösteriyor.dolayısıyla yediğimiz yemek her ne olursa tekrar mı aynı durumu yaşarım diye daha uzun depolama yapıyor . peki biz ne yapmalıyız ! karnımız doyuncaya kadar yemeliyiz ayrıca yemek sırasında içilen suyun çok faydası vardır sigara içiyorsak bırakın demiyorum çok zordur bilirim en azından sabah kalkınca içmeyelim bir süre tavsiyelerim bunlardır herkese sağlıklı mutlu yeni 1 yıl diliyorum

Yazar: Necla

Necla — Wed, 07 Dec 2011 13:08:17 +0000

Kilo alamama sorunu genellikle genetiktir ama günümüzdeki iş yaşamından dolayı piskolojik nedenlerde artmıştır.

Kilo almak isteyen kişiler bitkisel yada hayvansal doğal besinler kullanmalıdır kimyasal katkılardan uzak durunuz yada fiziki yöntemlerden bunlar zarar verir.Aşağıda kilo almanızı sağlayacak bir kaç gıda takviyesi önereceğiz marka vermeyeceğiz nedeni reklam olmasın lütfen sormayınız. Bu ürünler pek çok marka tarafından üretiliyor istediğiniz güvendiğiniz kimse onukini alın

1-Proherb Ginsengli Bitkisel Karışımlar: normal ginsegli karışımlarda kilo aldırır yalnız proherb takısı doğal üretim tekniğini ile yapılan urunlerde olur bu nedenle doğal kullanmak isterseniz Proherb Ginsengli Bitkisel Karışım alın yukarıda yazdığım gibi pek çok markanın var

2-Whey Protein Muz :Bildiğiniz gibi whey protein peynir altı suyundan elde edilen en saf ve en güçlü proteindir son tüm sporcular tarafından zaten yıllardır kullanılır şimdi ise kilo alma sorunu yaşayanlar tarafından çok sık kullanılmaktadır.Muzlu olan hem daha iyi kilo aldırır hemede çok daha lezzetlidir.