Arsiv 2010

Page 1 of 41234

Body Mass Index (BMI) Hesaplama

Body Mass Index (BMI) Hesaplama
Vücut Kitle Endeksi Body mass index (BMI), Türkçesi "vücut kitle endeksi" anlamına gelen bir tıbbi terimdir. Günlük dilde "boy kilo oranı" da dediğimiz bu oranlama birimi, kişilerin kilolarının boylarına göre oranının sağlıklı sınırlar içinde olup olmadığını belirlemeye yarayan uluslarası kabul görmüş bir formüldür. Aşağıdaki hesap programını kullanarak vücut kitle endeksinizi öğrenebilirsiniz. Uyarılar: Lütfen BMI metodunun vücudunuzdaki yağ oranınızı veren bir hesaplama metodu olmadığını; kilo oranınızın sağlıklı, ...Yazının Tamamını Gör

Yıllarca Formda ve Kuvvetli Kalmak

Yıllarca Formda ve Kuvvetli Kalmak
Düzenli ve uzun süreli egzersiz yapmanın önemini "kuvvet" açısından ele alarak anlatmak isteyen bir yazı. Yazının Tamamını Gör

Yavaş Kasılan ve Hızlı Kasılan Kaslar (Slow Twitch ve Fast Twitch Muscles)

Yavaş Kasılan ve Hızlı Kasılan Kaslar (Slow Twitch ve Fast Twitch Muscles)
Edward Ekşi, uluslar arası bir vücut geliştirmeci olarak bilgi birikimini ve sırlarını gençlerle paylaşmaya devam ediyor. En etkili şekilde çalışmak isteyen herkesin büyük bir dikkatle okuması gereken harika bir yazı. BodyTR olarak Türkçe ve özgün içerik üretmeye devam ediyoruz. İşte, bence bu senenin en iyi yazılarından biri, Edward Ekşi ve BodyTR farkıyla huzurlarınızda! Yazının Tamamını Gör

Ağırlık Çalışması Yapmanın Nedenleriyle İlgili Düşüncelerim

Ağırlık Çalışması Yapmanın Nedenleriyle İlgili Düşüncelerim
Kemal Siren "ağırlık çalışması yapmanın nedenleri üzerine" düşüncelerini paylaşıyor. Spor ve antrenman ilişkisinden de bahsettiği bu yazısında, "Ağırlık çalışması tam olarak spor sayılamayacağına göre, insanlar neden düzenli olarak vücut geliştirme faaliyetleri yapar?" sorusuna kendi cevaplarını veriyor. Yazının Tamamını Gör

Tarım Bakanlığından BodyTR'ye Yapılan Açıklama

Tarım Bakanlığından BodyTR'ye Yapılan Açıklama
Tarım Bakanlığının zayıflatıcı, kilo verdirici; zayıflama, yağ yakma, incelme; kilo alma vb. "mucize haplar" hakkında yaptığı genel açıklama. Yazının Tamamını Gör

Zayıflama Hakkında Kıpkırmızı ve Rezil Tezgâhlar

Zayıflama Hakkında Kıpkırmızı ve Rezil Tezgâhlar
Mucizeler yaratan haplardan gına geldi artık... Biber hapı red pepper o bu şu derken, halkın keriz yerine konmasına daha fazla dayanamadım. Oturdum ve bir solukta biber hapı ve zararları hakkındaki aramalarda çıkması için bu yazıyı hazırladım. Ayrıca Capsiplex efsanesine de değindiğim bu yazıyı, ihtiyacı olanlara GÖNDERMENİZİ öneririm, çünkü geçtiğimiz günlerde, buna benzer bir ürün yüzünden bir gencimiz daha yaşamını yitirdi... Bu kaçıncı ölüm oldu, sayan ...Yazının Tamamını Gör

Kemal Siren

Kemal Siren
BodyTR yazar ailesi mükemmel katılımlarla büyümeye devam ediyor! Yazarlarımız arasına katılan Kemal Siren, BodyTR'nin daha sağlam adımlarla ilerlemesine oldukça yardımı olacak bir yazar. Kemal Bey'in yazılarını görmüş biri olarak rahatlıkla söyleyebilirim ki: BodyTR çok değerli bir yazar daha kazandı. Yazının Tamamını Gör

Edward Ekşi'den Vücut Geliştirme Önerileri

Edward Ekşi'den Vücut Geliştirme Önerileri
E. Erdal Ekşi ilk yazısında, vücut geliştirmeye yeni başlayacaklar için önemli gördüğü birkaç hatırlatma yapıyor ve önerilerde bulunuyor. Ardından vücut geliştirme çalışmaları için gerdirmenin öneminden bahsediyor. Yazının Tamamını Gör

Yormaz Akın BodyTR'de!

Yormaz Akın BodyTR'de!
İnternet üzerinden tanıdığım Yormaz Akın Bey'i sizlerin de tanımasını istediğim için kendisini sitemize davet ettim ve sağolsun beni kırmadı. Bana göre onun en dikkat çekici özelliği, ilerleyen yaşına rağmen alışılmadık derecede formda olmasıdır. Bu yazının yayınlandığı tarihte 65 yaşında olan Yormaz Bey, fiziksel durumu düşünüldüğünde hayret ve ilgiye şayandır. Bu sebeple -eğer olağanüstü bir genetiğe sahip değilse- onun antrenman ve diğer alışkanlıklarının dikkate ve belki ...Yazının Tamamını Gör

Bilek Güreşi Sporunda Genetiğin Önemi

Bilek Güreşi Sporunda Genetiğin Önemi
Bilek güreşinde Genetik önemli midir? Bu soruyu sizin için dünyanın en iyi bilek güreşçilerinden biri olan Engin Terzi yanıtlıyor. Bilek güreşi sporuna başlamak istiyor ama genetiğinizin buna elvermeyeceğinizi düşünüyorsanız bu yazıyı mutlaka okuyun. Yazının Tamamını Gör
Page 1 of 41234
Tescil; 2010 Vücut Geliştirme | Body Building | Fitness | bodytr.com. Her hakkı mahfuzdur.