Burak İlter
- Cuma, Ocak 22, 2010, 18:47
- Uzman Yazar Listesi
- 103 Okunma
- Yorum Ekle
1971 doğumluyum ve küçüklüğümden beri çok çeşitli spor dallarıyla lisanslı veya lisansız olarak ilgilendim ve halen de ilgilenmekteyim. Lisanslı olarak yapmış olduğum sporlar basketbol, sualtı sporları (sualtı ragbisi, sualtı hokeyi, serbest dalış), badminton, triatlon ve bisiklet. Badmintonda 1 kere milli takımda yer almışlığım da bulunuyor. Şu anda halen lisanslı olarak triatlon ve bisiklet sporlarıyla ilgileniyorum. Bunun yanında triatlonun içinde yer alan yüzme ve koşu branşlarıyla ilgili lisans gerekmeyen bazı yarışlara da katılıyorum.
Yapım gereği yaptığım işi daha bilinçli yapmak istediğimden yaptığım sporlarla ilgili bulabildiğim pek çok kaynağı okur ve düşünürüm. Bu kaynaklar başta spor üstüne yazılmış Türkçe veya İngilizce kitaplar, beraber spor yapma imkanı bulduğum çeşitli sporculardan edinilien tecrübe ve bilgiler, beraber çalışma imkanı bulduğum çeşitli branşlardaki antrenörlerden edindiğim bilgiler, internetteki çeşitli spor siteleri, özellikle ve maalesef daha çok İngilizce kaynaklı forumlar olarak sıralanabilir. Bunlara şahsi olarak yaptığım çok çeşitli spor dallarından gelen tecrübemi de katınca yıllar içinde spor konusunda epeyce bilgi sahibi olduğumu farkettim. Tabii ki hala bilmediğim bir çok şey var ve her zaman da öğrenecek yeni bilgiler olacak fakat artık çevremdeki bir çok kişinin spor konusunda danışacak bir şey olduğunda bana sorduğunu görünce bilgilerimi paylaşma zamanının geldiğini düşündüm.
Benim için bilgimin paylaşılarak başka insanlara özellikle de spor yapan/yapacak kişilere faydalı olabileceğimi görmek çok önemli. Maalesef ülkemizde spora verilen önem az, spor yapan kişi sayısı da çok düşük. Pek çok kişi lise veya üniversiteden sonra sporla ilgilenmeyi tamamen bırakıyor ve bu yüzden de spor sadece gençlerin ilgileneceği bir şeymiş gibi düşünülüyor. Halbuki ben, sporun insan hayatının vazgeçilmez bir parçası olduğuna inanıyor ve spor yapmayı düşünen kişilere yardımcı olmak, işlerini kolaylaştırmak istiyorum.
Bilgilerimi paylaşmak için kullandığım blog sitemi İlşad Bey'in farkedip beni Bodytr'ye davet etmesiyle Bodytr ailesine dâhil oldum. Bundan sonraki yazılarımı öncelikle (sonra kendi blogumda da yayınlayacağım) daha çok kişiye ulaşacak olan bu site üstünden paylaşarak spor dünyasına katkı yapmaya çalışacağım. Yaptığım çeşitli sporlar ve okuduklarımla edindiğim bilgiler ağırlıklı olarak dayanıklılık sporları (koşu, yüzme, bisiklet), esneme, kuvvet çalışmaları, beslenme, kilo kontrolü üzerine olduğundan ağırlıklı olarak bu konularda yazacağım.
Bana ulaşmak için yukarıdaki e-posta adresini kullanabilirsiniz.
Sporla kalın.
Yazılarım
Dairesel Antrenman (Circuit Training)Vücut Ağırlığı İle Yapılabilen Kuvvet Çalışmaları
Vücut Ağırlığıyla Kuvvet Çalışması Antrenman Programı
Vücut Ağırlığıyla Kanat (Latissimus Dorsi) Çalışması
Yazar Hakkinda
Yorum Ekle
Gravatarlar profilinize koymak isteyebileceğiniz ve yorumlarınızda yayınlanacak küçük hoş resimlerdir, tıklayın bedava gravatar sahibi olun!



