Arsiv Ocak, 2011

Pek çok sporun antrenmanında kendine yer bulmuş olan ayakta halter kaldırma, vücut geliştirme antrenmanlarının da temel hareketlerinden birisidir. Bu yazımızda bu hareketi ele aldım ve nasıl doğru şekilde icra edileceğini sizlere elimizden geldiği kadarıyla anlattık. Ayakta halter kaldırmanın nasıl yapılacağını öğrenmek istiyorsanız okuyun, okutun. Yazının Tamamını Gör

Vücut geliştirme hareketleri listesinin temelini attığımız bu yazı, Türk internetinin en nitelikli ve kapsamlı kaynağı olacaktır inancındayız. Bütün temel vücut geliştirme hareketlerinin detaylı, resimli ve videolu anlatımını bulabileceğiniz bu liste sizler için eşi bulunmaz bir kaynak olacaktır. BodyTR farkı ve güvencesiyle... Yazının Tamamını Gör

Protein tozunu karıştırmayı kim bilmez ki demeyin. Bence olabilir dedim ve onları da düşünerek dünyanın en basit çalkalama işlemini bile büyük bir olaymış gibi anlattım! Yazının Tamamını Gör

Pek çok hazır gıda maddesinin içine konabilen yapay bir kimyasal tatlandırıcı olan aspartam oldukça tehlikeli! Bu konu hakkındaki bir yazıyı ve ardından Ahmet Aydın'ın yazısını sizlerle paylaşıyoruz. Çevrenizi kuşatan tatlı zehirlere dikkat! Yazının Tamamını Gör

Zayıflamak veya spor yaparken fazla kilo almamak için yapay tatlandırıcılar kullanıyor musunuz? O zaman Mehmet Oğuzcan'ın bu yazısından bir şeyler öğrenebilirsiniz. Yapay tatlandırıcılar, diyet ürünler ve diyabetik ürünlerin farkı ve şeker alkolleri üzerine kısa bir yazı. Yazının Tamamını Gör