Arsiv Ağustos, 2011

En ideal fitness formülünün ne olduğu hakkında yüzlerce farklı iddia var fakat daha önceki iddiaların hiçbiri Frank Forencich’inki gibi değildi... Serkan Yimsel’in, konunun uzmanı da olmanın getirisiyle dilimize kazandırdığı bu formülü ilgiyle okuyacağını düşünüyoruz. Eğer düzenli egzersiz ve doğru beslenme yönündeki kararlılığınızı yitirmeyecek kadar güçlüyseniz bu sıradışı yazıyı mutlaka okumalısınız. Yazının Tamamını Gör

Ormana’ya nasıl gidilir, nerelerde ne yenir, nerede konaklanır? Ormana gezisi, Ormana tatili, tarihî Ormana evleri hakkında Mustafa İlkuçan’ın yazısı. Yazının Tamamını Gör

Hayri Özmeriç, sağlık için yapılan koşu egzersizleri hakkında yazıyor ve yılların getirdiği tecrübeyle tüm koşucu adaylarına kıymetli tavsiyeler veriyor. Sağlık için yapılacak koşu egzersizlerinin temel fizyolojik ilke ve etkenlerinden bahsedilen bu yazıyı, eğer egzersiz planınızda koşu varsa mutlaka okuyun. Yazının Tamamını Gör

Osman Müftüoğlu son olarak “koşmayı bırakın, yürüyün” demiş. Bu görüşe katılmayan 82 yaşındaki tecrübeli koşucu Hayri Özmeriç Osman Müftüoğlu’na cevap veriyor ve önerisinin altını çiziyor: “Koşun!” Yazının Tamamını Gör

Ülkemizde bolca yetişen sağlıklı bir ot: Semizotu. Onunla yapılacak onlarca farklı yemek var fakat onu en çok salata şeklinde tüketiyoruz. Eğer semizotu salatalarından siz de hoşlanıyorsanız Kitchenette Club'ın yeşil mercimekli ve cevizli semizotu salatası tarifini çok beğeneceksiniz. Yazının Tamamını Gör

Sağlıklı, doğal, lezzetli ve iyi görünüyor: İşte Kitchenette Club tariflerinin ortak özelliği. Kitchenette Club bundan böyle zaman zaman bizim için bazı tariflerini ilk kez dergimizde paylaşacak... Zinde Türkiye dergisi olarak sonunda elimizin ağırlığıyla mutfak işlerine de girdik ve tüm okurlarımızı da mutfağa sokmaya kararlıyız! Yazının Tamamını Gör

Göbek eritme hakkında yardım isteyenlere doğru ve geçerli bilgileri vermek, onlara yardımcı olmak yerine onların parasına göz koyan bazı kişilerin “zayıflama uzmanı” diye tanıtıldığı bir dünyada yaşıyoruz. Onun için, siz iyisi mi her zaman yaptığınız gibi Zinde Türkiye’den ayrılmayın ve karın yağlarını eritmek konusunda da bizim yazımızı okuyun. Yazının Tamamını Gör

Hayri Özmeriç, sağlık için yapılan koşu egzersizleri hakkında yazıyor ve yılların getirdiği tecrübeyle tüm koşucu adaylarına kıymetli tavsiyeler veriyor. Sağlık için yapılacak koşu egzersizlerinin temel psikolojik ilke ve etkenlerinden bahsedilen bu yazıyı, eğer egzersiz planınızda koşu varsa mutlaka okuyun. Yazının Tamamını Gör

Eric Cornell'in öyküsü spor yapamamaya bahane bulanlar için oldukça çarpıcı bir örnek. Fizik alanında dünyanın en önemli ödüllerinden birini de almış olan Cornell, başına gelen felakatten sonra bile olağanüstü çaba göstererek koşuya devam ediyor. Bu ilham verici hikâyeyi takdirle okuyacağınızdan eminiz. Yazının Tamamını Gör

Pek çok kişinin her sene daha da kalabalıklaşan ve kirlenen bildik tatil yerlerine gittiği ortada ve bu sebepten alternatif tatil arayışları yapıyoruz. Eğer siz de Mustafa İlkuçan gibi farklı ve fazla el değmemiş tatil yerlerinden hoşlanıyorsanız bu yazıda İstanbul’a yakın küçük bir ada hakkında bilgi bulacaksınız. İlkuçan’ın kaleminden Paşalimanı Adası. Yazının Tamamını Gör