Arsiv Şubat, 2012

İsveç iksiri ya da İsveç şurubu, Avrupa’da bir dönem rüzgâr estiren bu bitkisel ürünün ne olduğu, nasıl yapıldığı hakkında bilgi veren Didem Taner, şurubun faydalı olduğu iddia edilen rahatsızlıkların da bir listesini sunuyor. Her derde deva İsveç şurubunun ne olduğunu merak ediyorsanız yazımıza göz atın. Yazının Tamamını Gör

Hamilelik çok özel bir dönem ve özellikle ilk kez anne olacaklar için binlerce soru işaretini beraberinde getirir. Biz de ZT olarak diş bakımı konusunda anne adaylarının merakını giderelim istedik. Yazının Tamamını Gör

Ünlü vücut geliştirme sporcusu Ercan Demir’i yakından tanıyarak geçmişi, bugünü ve geleceği konuştuk, yakında gösterime girecek Pumping Ercan belgesel filmi hakkında da sizleri haberdar etmeyi ihmal etmedik tabii ki. Yazının Tamamını Gör

Bazı sporların, sağlık amaçlı düzenli egzersizlerin koruyucu hekimlikte veya bazı hastalıkların tedavi sürecinde çok olumlu katkıları olduğu yüzyıllardır biliniyor ancak popüler bir egzersiz disiplinin tedavi amacıyla uzmanlar gözetiminde yaptırılmasına çok sık rastlamıyoruz. Bu yazımızda fizyoterapist Neslihan Yazar tedavi amacıyla kullanılan terapatik pilatesi anlattı. Yazının Tamamını Gör

Klinik pilates hakkındaki yazıları başta olmak üzere, siz sporseverlerin ilgisini çekebilecek ve sağlıklı yaşam kültürümüze katkıda bulunacak yazılarıyla fizyoterapist Neslihan Yazar da ZT’de! Yazının Tamamını Gör

İnsanlığın tarıma başlamasıyla, beslenmemizde giderek artan oranda bir yer tutan tahılların tüketimi, genellikle hükûmetler ve sanayiler tarafından teşvik edilegelmiştir. Hâl böyle olunca tahılların tüketimini eleştirmek ve onlara bir şekilde “sağlıksız” diyebilmek iyice zorlaşmıştır. Ancak son yıllarda ilgi gören Paleo diyet savunucuları bu konuda çekingen değil, onlara göre tahıllar sağlıksız ve bunun bilimsel olarak oldukça basit gerekçeleri var. Siz ne dersiniz? Yazının Tamamını Gör