Yazar Arşivi

Taş Devri Diyeti karşısında bu diyetin bazı önerilerinin yanlış olduğunu söyleyenlere, Taş Devri Diyeti kitabının yazarı Ahmet Aydın’dan yanıtlar. Yazının Tamamını Gör

Size türlü bahanelerle, "et yiyin, yoğurt yiyin, yumurta yiyin..." gibi proteinli gıdaları tüketmenizi öneren bir site olarak bu yazıyı yayınlamasak olmazdı herhalde. Keyifli okumalar. Yazının Tamamını Gör

Pek çok hazır gıda maddesinin içine konabilen yapay bir kimyasal tatlandırıcı olan aspartam oldukça tehlikeli! Bu konu hakkındaki bir yazıyı ve ardından Ahmet Aydın'ın yazısını sizlerle paylaşıyoruz. Çevrenizi kuşatan tatlı zehirlere dikkat! Yazının Tamamını Gör

Çevremizi kuşatmış olan ve varlığına iyice alıştığımız –hatta bazılarımızın onlarsız yapamadığı– gazlı içecekler ve hazır meyve suları masum mu?.. Sizin de mi bu konuda şüpheleriniz var? Öyleyse bu şüphelerinizde haklısınız!.. İşte yanı başımızdaki tehlike! Yazının Tamamını Gör

Konu beslenme olunca, sporcuların beslenmelerine daha çok dikkat etmeleri gerektiğini sık sık söylüyoruz. Peki nasıl besleneceğiz? Bu büyük soru, sorun. Cevaba giden yolda bize oldukça yararı dokunacak bir yazıyı yayınlıyoruz: Ahmet Aydın'dan Sporcu Beslenmesi. Bu yazının her satırına dikkat etmenizi, vücut geliştirme yapıyor iseniz yazının "takviyeler (glutamin vb.)" kısmına özellikle göz atmanızı öneririm. Yazı yer yer bilimsel olsa da, çekinmeden okuyun, anlayacaksınız. Yazının Tamamını Gör

Sağlık İçin Su İçmek yazısında Prof. Ahmet Aydın su ve insan sağlığı arasındaki ilişkiyi açıklarken günümüz su tüketim alışkanlıklarına da değiniyor. Suyun tedavi edici özelliğindenden de bahsederek su içme konusunda önerilerde bulunuyor. Yazının Tamamını Gör

Taş Devri Diyeti kitabı çıktı ! Prof. Dr. Ahmet Aydın'ın beslenme konusunda halkı aydınlatmak için yazdığı bu kitabı mutlaka okuyun. Ahmet Aydın'ın birikimlerini, kendi kaleminden bizlere ulaştırdığı bu kitabı okumanızı öneririm. Sağlık sorunlarının pek çoğunun beslenmeden kaynaklandığı ya da beslenmeyle düzeltilebildiği düşünülürse, neden bu kitabı önerdiğimi daha iyi anlarsınız. Yazının Tamamını Gör

İnsülin direnci neden tehlikeli? İnsülin direnci gelişince başımıza gelenleri anlatan bilgilendirici bir Prof. Dr. Ahmet Aydın röportajı. Yazının Tamamını Gör

Güneş ışığının yararları|faydaları nedir bişlmek istiyorsanız bu yazıda güneş ışığı vitamini denilen d vitaminin yaşamsal önemini ve ömrü uzatıcı etkisini öğrenebilirsiniz. Yazının Tamamını Gör

Kara üzüm çekirdeğinin faydaları şaşkınlık verici boyutta. Eskiden bazı insanlar üzüm çekirdeğini yemez, atarlardı. Herhalde bu yazıyı okusalar bu yaptıkları için hayıflanırlardı. Yazının Tamamını Gör