Yazar Arşivi

Herkes kalori deyip duruyor, peki kalori nedir biliyor musunuz ? Beslenme terimi olarak kullanılan kalorinin anlamını öğrenmek için bu yazıyı okuyun. BodyTR için internetteki en kapsamlı kalori yazısını hazırladık. Yazının Tamamını Gör

Burun bandı neden kullanılır, ne işe yarar ? Horlamayı durdurmak için üretilen bu araç sporda performansı arttırır mı ? İşte cevaplar. Yazının Tamamını Gör

Bench Press iyi bir göğüse sahip olmak için olmazsa olmaz bir egzersiz hareketidir, işte bu hareket hakkındaki temel bilgiler... Yazının Tamamını Gör

Close Grip Bench Press nedir, nasıl yapılır ? Close grip bench press hakkında bilgiler ve fotoğraflar bu yazıda. Yazının Tamamını Gör

Decline Bench Press hakkında bilmek istedikleriniz var mı? Alt göğüs gelişimi için ciddi hareketlerinden birisi olan decline bench press nasıl yapılır ? Yazının Tamamını Gör

incline bench press nedir, nasıl yapılır? Üst göğsünü doldurmak ve güçlendirmek isteyen herkesin yapması gereken belki de ilk hareket incline bench presstir. Yazının Tamamını Gör

Barfiks nedir, ne faydası vardır, nasıl çekilir, nasıl arttırılır ? BodyTR sizler için yine internetteki en kapsamlı barfiks yazısını hazırladı. Yazının Tamamını Gör

Frank Zane kimdir sorusunun yanıtlarken bir zamanlar vücut geliştirmenin zirvesinde; estetiğin kas kütlesine galip geldiğini görürüz. Yazının Tamamını Gör

Bir çok spor antrenmanında 3x15 benzeri ifadeler vardır, bunlar set ve tekrar sayılarını ifade ederler, bunların ne anlama geldiğini bilmiyorsanız bu yazıyı okuyun... Yazının Tamamını Gör

21. Yüzyılın en önemli sorunlarından biri haline gelen hareketsiz yaşam ve tehlikeli hakkındaki kısa yazımız... Yazının Tamamını Gör