Yazar Arşivi

En ideal fitness formülünün ne olduğu hakkında yüzlerce farklı iddia var fakat daha önceki iddiaların hiçbiri Frank Forencich’inki gibi değildi... Serkan Yimsel’in, konunun uzmanı da olmanın getirisiyle dilimize kazandırdığı bu formülü ilgiyle okuyacağını düşünüyoruz. Eğer düzenli egzersiz ve doğru beslenme yönündeki kararlılığınızı yitirmeyecek kadar güçlüyseniz bu sıradışı yazıyı mutlaka okumalısınız. Yazının Tamamını Gör

Kreatin (creatine) nedir? Kreatin kullanımı nasıl olmalıdır? Kreatin gerçekten güç ve kas artışı sağlar mı? Kreatin sağlıklı mıdır? Gibi soruların yanıtını, egzersiz ve beslenme uzmanı Serkan Yimsel'in bu yazısında bulacaksınız. Yazının Tamamını Gör

Multipl Skleroz (Multiple Sclerosis) hastalığı nedir, MS hastaları spor yapabilir mi? Bütün multiple skleroz hastalarına bu yazımızı okumalarını öneriyoruz. Yazının Tamamını Gör

Serkan Yimsel, pilates furyasına kapılarak "en iyisi pilates" diyenlerin yeniden düşünmelerini sağlıyor. Fitnessle ilgiliyseniz mutlaka okuyun. Yazının Tamamını Gör

Domuz gribi hakkındaki ikinci yazısıyla Serkan Yimsel, grip salgınının "gösterilmek istendiği" kadar büyük olmadığı iddiasını destekliyor. Yazının çıkış noktası Amerikalı muhabir Sharly Attkisson'un son haberi... Domuz gribi tartışmalarının hararetini yitirmediği şu günlerde, konuyla ilgilenen herkesin okuması gereken bir yazı. Yazının Tamamını Gör

Vücut geliştirme yapanlar bacak egzersizlerinin önemini yeterince biliyor mu? Bacak çalışarak vücut geliştirme çalışmalarınızdan çok daha iyi verim alabilirsiniz. Bu konunun detaylarını uzmanı açıklıyor. Yazının Tamamını Gör

Vücut geliştirme yapanlar doğal ve orantılı vücut geliştirmek istiyorlarsa nelere dikkat etmelidirler? Bu soruya uzmanından verilen yanıtlar. Yazının Tamamını Gör

İnsanlar tarafından dünyanın en bilindik, belki de en saygın gıda ve ilaç kontrol kurumlarından biri olan Amerikan FDA kuruluşu hakkındaki bu inanılmaz iddialara çok şaşıracaksınız. Susurluk Gibi FDA yazımızı lütfen sevdiklerinize de ulaştırın. Yazının Tamamını Gör

Kolesterol, kolestorol, kolestrol, deniliyor, doğrusu kolesterol. Siz de ona düşman mısınız? Belki de bu düşmanlığı gözden geçirmeniz lazım, bu yazı kolesterol hakkında merak ettiklerinizi yanıtlayacak. Yazının Tamamını Gör

Az yağlı, yağı azaltılmış ya da alınmış light ürünler tüketmek şişmanlamanın önüne geçiyor mu? Düşük yağlı bu gıdaları tüketmek vücut yağlanmasını engelliyor mu? Yanıtlar bu yazıda. Yazının Tamamını Gör