Arsiv ‘Anasayfa’ Kategori

Dukan diyeti çok konuşuldu, çok yazıldı, çok çizildi ama bugüne kadar okuduğunuz yazılar sizi kitabına mahkûm etti. Bizim yazımız ise kitabı almak istemeyenlere veya kitabı alamayanlara yönelik. İşte size kitaba gerek duymayacağınız şekilde anlatılmış Dukan diyeti! Yazının Tamamını Gör

Zeytinyağının niteliklerini koruyabilmesi için en ideal saklama ortamı nasıl olmalıdır? Peki marketten aldığınız zeytinyağları ne kadar “taze”? Hanımlar, Bahar Tapkaç’ın bu yazısından sonra artık zeytinyağı alırken de saklarken de hata yapmayacaksınız. Bu sebeple zeytinyağını seven herkese bu yazımızı ısrarla öneriyoruz! Yazının Tamamını Gör

Ünlü vücut geliştirme sporcusu Ercan Demir’i yakından tanıyarak geçmişi, bugünü ve geleceği konuştuk, yakında gösterime girecek Pumping Ercan belgesel filmi hakkında da sizleri haberdar etmeyi ihmal etmedik tabii ki. Yazının Tamamını Gör

Yağ yakımı konusunda hangi antrenman türünün üstün olduğu ayrı bir tartışma konusu ama şurası kesin ki son yıllara kadar ağırlık antrenmanlarına hak ettikleri değer pek verilmemişti. Şimdiyse bu durum yavaş yavaş değişiyor ve aerobikler karşısında anaerobik antrenmanlara iadeiitibar yapılıyor. Atilla Türker de bu sürece yazısıyla katkıda bulunuyor. Yazının Tamamını Gör

Düzenli aerobik egzersiz yapmanın yalnızca kas ve iskelet sistemi üzerinde olumlu etkileri olduğunu sanıyorsanız fena hâlde yanılıyorsunuz. Yapılan pek çok araştırma gösteriyor ki, düzenli egzersiz yapmak beden sağlığını olduğu kadar zihin sağlığını da koruyor, güçlendiriyor. Yazının Tamamını Gör

Özlem Üçüncüoğlu, Londra’ya kısa süreli de olsa gidenlere Greenwich’i önerdi ve kısıtlı zamanda güzel bir tur gerçekleştirmeniz için hazırladığı mini rehberini sizlere sundu. Tüm gezginler ve gezi meraklıları için... Yazının Tamamını Gör

Zaman zaman eğlenceli bir üslupla yazılarını hazırlayan genç ve idealist diyetisyen Melda Demiröz, bundan böyle Zinde Türkiye'de sizler için yazacak. Çikolotaseverlere özellikle duyurulur! Yazının Tamamını Gör

İzmir’in tanınmış diyetisyeni ve bazılarınızın medyadaki açıklamalarından tanıdığı diyetisyen Beste Alimert Günday, bundan böyle yazıları ve önerileriyle siz Zinde Türkiye okurlarına sağlıklı beslenme konusunda yardımcı olacak. Yazının Tamamını Gör

Zinde Türkiye Dergisi olarak sağlıklı yemek tarifleri yayımlamaya karar vermekle ne kadar iyi yaptığımızı, Aylin Türkşen Aysel gibi tanınmış blogcuların da aramıza katılmasıyla daha iyi anlıyoruz. Bundan böyle Aylin Hanım'ın bazı eski tariflerine ek olarak dergimize özel hazırladığı sağlıklı ve doğal yemek tariflerini ZT sayfalarından okuyacaksınız. Yazının Tamamını Gör

Sağlıklı, doğal, lezzetli ve iyi görünüyor: İşte Kitchenette Club tariflerinin ortak özelliği. Kitchenette Club bundan böyle zaman zaman bizim için bazı tariflerini ilk kez dergimizde paylaşacak... Zinde Türkiye dergisi olarak sonunda elimizin ağırlığıyla mutfak işlerine de girdik ve tüm okurlarımızı da mutfağa sokmaya kararlıyız! Yazının Tamamını Gör