Arsiv ‘Evde Fitness’ Kategori

Burak İlter, evde spor yapmak isteyenler için hazırladığı yazılarına tam gaz devam ederek, gelecekte vereceğimiz idman izlencelerine (programlarına) temel atmaya devam ediyor. Burak bu yazısında, vücut ağırlığıyla kanat geliştirmek isteyenlere üç adet seçenek sunuyor. Sonuç olarak, bir ürünün reklamından aşırdığım benzetme ile: BodyTR... Kanatlandırır! Yazının Tamamını Gör

Vücut Ağırlığıyla Kuvvet Çalışması Antrenman Programı yazısıyla Burak İlter evde vücut geliştirmek, forma girmek ve kuvvet kazanmak isteyenlere yol gösteriyor, destek veriyor. Hiçbir spor salonuna gidemediğiniz için üzülüyorsanız, Burak size "salonu üstünüzde taşıdığınızı" hatırlatıyor. İyi okumalar! Yazının Tamamını Gör

Ev ya da benzeri spor aleti olmayan bir ortamda yapabileceğiniz bazı temel kuvvet çalışmalarının anlatıldığı bu yazıyı okuyarak, evde spor yaparken kullanacağınız temel hareketleri öğrenebilirsiniz. Yazının Tamamını Gör

Evde kol kası geliştirmek isteyenler için yazdığım bu yazı evinde kol kası geliştirmek isteyenlerin derdine derman olacak nitelikte. Programı uygulayanlar yorum yazarlarsa sevinirim. Yazının Tamamını Gör

Sen bir enkazsın antrenman programının 3. yani son ayı bu yazıda. Evde antrenmana ara vermeden devam edeceklere duyurulur. Yazının Tamamını Gör

Hızlı koşmaktan ve hızlı koşmanın öneminden bahsettiğim bu yazıda sizlere hem keyifli bir yazı sunmak hem de bilgiler vermek istedim. Umarım bunu başarabilmişimdir. Yazının Tamamını Gör

Barfiks çeşitleri hakkında yazdığım bu yazı barfiks çeşitlerini merak edenler için yol gösterici nitelikte olur umarım. Yorumlarınızı da bekliyorum. Yazının Tamamını Gör

Sen bir enkazsın antrenman programının 2. ayı bu sayfada. Evde spor yapmak isteyenlere duyurulur. Yazının Tamamını Gör

Kum torbası nedir, kaç çeşit kum torbası vardır. Ne amaçla kullanılır ve evde kum torbası yapmak mümkün müdür? İşte kum torbaları... Yazının Tamamını Gör

Ayarlanabilir dambıl almak için 5 büyük neden diye yayınlanan yazıyı biz de yayınlayalım dedik ama tabii ki bu yazıya bir yorum getirmemiz gerekti. Çünkü bu yazı reklam kokuyordu. Yazının Tamamını Gör