Arsiv ‘Fitness’ Kategori

Doğru Nefes Teknikleri egzersiz yapacak olan herkesin çok iyi bilmesi gereken konuların başında yer alır. Yazının Tamamını Gör

Kas güçlendirme nasıl oluyor bilmek ister miniz? Kas Güçlendirme için en iyi yollardan biri egzersizdir diğer yazılarımızdan da bunu öğrenebilirsiniz. Yazının Tamamını Gör

Kas geliştirme için 10 Altın Kuralı yazdık ! Kas geliştirme konusunda acemiyseniz bu yazıya mutlaka göz atmanızı öneriyoruz. Bu kurallara uyuyor musunuz? Yazının Tamamını Gör

Güçlü ve atletik bir vücut yapmak için işe yarayan bir yöntemin yarattığı değişimi yazarımız Serkan Yimsel sizler için uyguladı ve yazdı. Yazının Tamamını Gör

Barfiks nedir, ne faydası vardır, nasıl çekilir, nasıl arttırılır ? BodyTR sizler için yine internetteki en kapsamlı barfiks yazısını hazırladı. Yazının Tamamını Gör

Koşu bandı almak konusunda acele etmeyin. Koşu bandı reklamları sizi bilgilendirmekten çok satış yapmayı hedefler, BodyTR ise sizi bilgilendiriyor... İşte örneklerle açıklanan bir koşu bandı satın alma rehberi. Yazının Tamamını Gör

Spor su ihtiyacını arttırır, bu Vücut Geliştirme benzeri sporlar yapıyorsanız da geçerli. Daha çok su içmeniz gerekir, çünkü... Yazının Tamamını Gör

Spor ayakkabı seçimi hayatında spora yer veren herkesin önem vermesi gereken bir konudur. Spor Ayakkabı Seçiminde Dikkat Etmeniz Gerekenleri Biliyor musunuz ? Yazının Tamamını Gör

Vücut geliştirme tekniklerini iyi bilmeden başarılı bir şekilde vücut geliştirdiyseniz sadece şanslıydınız ya da iyi bir çalıştırıcınız vardı. Vücut Geliştirme yeni başlıyorsanız mutlaka dikkat etmeniz gereken 30 altın kural. Yazının Tamamını Gör

Yaşlılar için fitness iyi mi kötü mü? Yaşlılar için ağırlık çalışmalı spor programlarının faydası var mı ? Bu yazıyı okumanızı öneririz. Yazının Tamamını Gör