Arsiv ‘Pilates’ Kategori

Bazı sporların, sağlık amaçlı düzenli egzersizlerin koruyucu hekimlikte veya bazı hastalıkların tedavi sürecinde çok olumlu katkıları olduğu yüzyıllardır biliniyor ancak popüler bir egzersiz disiplinin tedavi amacıyla uzmanlar gözetiminde yaptırılmasına çok sık rastlamıyoruz. Bu yazımızda fizyoterapist Neslihan Yazar tedavi amacıyla kullanılan terapatik pilatesi anlattı. Yazının Tamamını Gör

Pilates git gide yaygınlaşıyor fakat bu sistemin tanınma hızı yaygınlaşmasına göre geride. O hâlde bu açığı gidermek de bizlere düşüyor. Bu doğrultuda antrenör Didem Turanlı pilates yazı dizisinin ilk yazısında konuyu en temelinden ele aldı. Yazının Tamamını Gör

Pilates son yılların gözde sağlıklı yaşam sporu (fitness) disiplinlerinden biri. Bugünlerde pek çok insanın satın aldığı pilates topları ve pilates topuyla yapılabilecek hareketler hakkında bir yazı yayınlamak istedik. Yazının Tamamını Gör

Pilates çalışmalarının en önemli malzemesi olan pilates matı (minderi) hakkında Samime Ünlü Sonugüler'in bu kısa ama önemli yazısını, pilatese yeni başlayan veya başlamayı düşünen herkes okumalı. Yazının Tamamını Gör

Samime Ünlü Sonugüler; yalnızca pilateste kullanılmamasına rağmen, pilatesin gündeme gelmesi sebebiyle "pilates bantları" olarak anılan egzersiz bantlarını tanıtan rehber bir yazı hazırladı. İyi okumalar! Yazının Tamamını Gör

Pilates hakkında çok önceden, daha ilk kurulduğumuz günlerde yazabilirdik ama biz hep sizleri düşünerek en doğru yazarları aradık; bekledik, bekledik... Sonunda beklediğimize değdi ve çok büyük ilgi gören bu egzersiz disiplini hakkında mükemmel bir kurumu sizlerle buluşturduk: Pilates Federasyonu. Zinde Türkiye Sağlıklı Yaşam ve Spor dergisi olarak kurumsal işbirliklerimize bir yenisini daha eklemenin mutluluğunu yaşarken Pilates Federasyonu'na çok teşekkür ediyoruz. Yazının Tamamını Gör