Arsiv ‘Pilates Malzemeleri’ Kategori

Pilates son yılların gözde sağlıklı yaşam sporu (fitness) disiplinlerinden biri. Bugünlerde pek çok insanın satın aldığı pilates topları ve pilates topuyla yapılabilecek hareketler hakkında bir yazı yayınlamak istedik. Yazının Tamamını Gör

Pilates çalışmalarının en önemli malzemesi olan pilates matı (minderi) hakkında Samime Ünlü Sonugüler'in bu kısa ama önemli yazısını, pilatese yeni başlayan veya başlamayı düşünen herkes okumalı. Yazının Tamamını Gör

Samime Ünlü Sonugüler; yalnızca pilateste kullanılmamasına rağmen, pilatesin gündeme gelmesi sebebiyle "pilates bantları" olarak anılan egzersiz bantlarını tanıtan rehber bir yazı hazırladı. İyi okumalar! Yazının Tamamını Gör