Arsiv ‘Sağlıklı Beslenme & Diyetler’ Kategori

Selülit "kadınların kafalarına taktıkları şeyler" listesinde hatırı sayırı bir yer tutmuştur. Bu sebeple bu konuya eğilmeye karar verdik. Psikolog Samime Ünlü Sonugüler sizler için güzel bir yazı çevirdi. Selülitler hakkında bilgi, selülit tedavileri, selülit nasıl geçer ve selülitten kurtulma yolları hakkında bir yazı. Yazının Tamamını Gör

Depresyon ve kaygının ne tür yeme bozukluklarına yol açabileceği ve bu durumda neler yapılabileceği hakkındaki bu yazımızda, yeme sorunlarınızın olası psikolojik nedenlerine dikkat çekmek istedik. Yazının Tamamını Gör

Yağ yakma konusu fazla kilo sorunu olan herkesin bilmesi gereken bir konu olsa da estetik kaygılarından ötürü daha çok kadınlar tarafından merak edilen bir konudur... Dersek inanmayın, ne yazık ki bu tip konuları fazla merak etmiyoruz, daha doğrusu, bu konularda hakkında doğru bilgilendirilmiyoruz. Bunun için BodyTR'nin bu tip yazılarını takip etmeye devam edin. Yazının Tamamını Gör

Aşırı, fazla yemek yediğimizde kilo aldığımız bilinen bir gerçek. Ancak fazla yemek yediğimiz hâlde bir süre sonra kilomuz neden sabitleniyor? Peki, kilo verirken, zayıflarken bir noktadan sonra kilo vermemiz neden duruyor? Bu yazı, diyetisyenler, diyet yapanlar ve egzersiz eğitmenleri için geliyor... Yazının Tamamını Gör

Üzgünken, sinirliyken, kızgınken, üzüntülüyken, canım sıkkınken yemek yiyorum ve ne yapmalıyım diyorsanız bu yazı tam size göre. Duygusal yemeyi yenmek istiyorsanız önce onu tanımalı ve sonra da nasıl etkili bir biçimde mücadele edeceğinizi bilmelisiniz. Yazının Tamamını Gör

Zayıflama niyetinde olmanız sizi zayıflatmaya yetmeyecektir. Zayıflamak için, zayıflama hakkında yetericne donanımlı olmalı ve doğru önerilere uymalısınız. Zayıflama önerileri arasından sizler için sağlıklı ve etkili olan 10 tanesini seçtik. Deniz Eriş'in Türkçeye kazandırdığı bu yazı, BodyTR güvencesiyle huzurlarınızda... Yazının Tamamını Gör

Protein tozunu karıştırmayı kim bilmez ki demeyin. Bence olabilir dedim ve onları da düşünerek dünyanın en basit çalkalama işlemini bile büyük bir olaymış gibi anlattım! Yazının Tamamını Gör

Pek çok hazır gıda maddesinin içine konabilen yapay bir kimyasal tatlandırıcı olan aspartam oldukça tehlikeli! Bu konu hakkındaki bir yazıyı ve ardından Ahmet Aydın'ın yazısını sizlerle paylaşıyoruz. Çevrenizi kuşatan tatlı zehirlere dikkat! Yazının Tamamını Gör

Zayıflamak veya spor yaparken fazla kilo almamak için yapay tatlandırıcılar kullanıyor musunuz? O zaman Mehmet Oğuzcan'ın bu yazısından bir şeyler öğrenebilirsiniz. Yapay tatlandırıcılar, diyet ürünler ve diyabetik ürünlerin farkı ve şeker alkolleri üzerine kısa bir yazı. Yazının Tamamını Gör

Çevremizi kuşatmış olan ve varlığına iyice alıştığımız –hatta bazılarımızın onlarsız yapamadığı– gazlı içecekler ve hazır meyve suları masum mu?.. Sizin de mi bu konuda şüpheleriniz var? Öyleyse bu şüphelerinizde haklısınız!.. İşte yanı başımızdaki tehlike! Yazının Tamamını Gör