Arsiv ‘Zayıflama Diyetleri’ Kategori

İnsülin direncinin nedenleri nelerdir? İnsülin direncinin etkileri nedir? İnsülin direnci ve kilo artışı arasında nasıl bir ilişki vardır? Paleo Cafe’nin kurucusu Özlem Tabakoğlu yazıyor. Yazının Tamamını Gör

Hızlı zayıflamak istiyorsunuz fakat ani kalori indirimi yapılan ve de egzersiz yapılmayan bir sürecin kilolarla birlikte kemik yoğunluğunuzu da götürdüğünü biliyor musunuz? Yazının Tamamını Gör

Taş Devri Diyeti karşısında bu diyetin bazı önerilerinin yanlış olduğunu söyleyenlere, Taş Devri Diyeti kitabının yazarı Ahmet Aydın’dan yanıtlar. Yazının Tamamını Gör

Taş Devri diyeti ufak çapta bir devrim yarattı aslında ve bu çarpıcı diyetten sonra bu diyetin bazı noktalarına itiraz eden farklı görüşler gürültüye gitti. Şimdi konuyu daha fazla açıklığa kavuşturmak gerekiyor ve biz ZT olarak bunu sağlamaya çalışacağız. Daha fazla Taş Devri konuşmaya hazır olun… Yazının Tamamını Gör

Diyetisyen Melda Demiröz, az ve sık sık yenmesi konusunda neden pek çok diyetisyenin hemfikir olduğunu ZT okurlarına kısa ve öz bir biçimde açıklıyor. Yazının Tamamını Gör

Hangi diyetler sizi zayıflatır, hangileri sürekli daha çok kilo almanıza neden olur? Doğru diyet yöntemi hangisidir? Diyetisyen Beste Alimert Günday doğru diyet yöntemleri hakkında sizler için yazdı. Yazının Tamamını Gör

Göbek eritme hakkında yardım isteyenlere doğru ve geçerli bilgileri vermek, onlara yardımcı olmak yerine onların parasına göz koyan bazı kişilerin “zayıflama uzmanı” diye tanıtıldığı bir dünyada yaşıyoruz. Onun için, siz iyisi mi her zaman yaptığınız gibi Zinde Türkiye’den ayrılmayın ve karın yağlarını eritmek konusunda da bizim yazımızı okuyun. Yazının Tamamını Gör

Amerika’nın en ünlü kadın şovmenlerinden biri, dünyanın en zengin ve en güçlü kadınlarından biri: Oprah Winfrey. Bu kadının çok fakir bir aileden geldiğini, bir zamanlar 100 kiloda olduğunu ve sonra bir senede sağlıklı beslenme ve düzenli koşuyla 35 kilo vererek 65 kiloya indiğini biliyor musunuz? İşte Oprah'ın ilham verici hikâyesi. Yazının Tamamını Gör

Yetişkinlerin çok büyük bir kısmı göbeğinde biriken yağları eritmek ister fakat doğru yöntemler hakkında çoğunun bir fikri yoktur. Eğer gerçekten doğru bir şekilde bilgilenir ve bazı kurallara uyarsanız karın yağlarınızı eritebilir veya çirkin bir görüntü oluşturmaması için gereken tedbiri alabilirsiniz. Yazının Tamamını Gör

Sporun içinde olanların bildiği ama çevresindekilere anlatamadığı acı bir gerçektir bölgesel yağ yakımının, bölgesel zayıflamanın gerçekte var olmadığı. İnsanların umutlarını sömürerek para kazananlar içinse en işe yarar yalanlardan biridir bu iddia. Bu yazımız “bölgesel zayıflama” efsanesi hakkında. Yazının Tamamını Gör