Arsiv ‘Sağlıklı Yaşam’ Kategori

Yakın geçmişte adını sıkça duyduğumuz kefir her nedense sonra pek o kadar duyulmaz oldu. Peki, kefir gerçekten unutulmayı hak eden bir besin mi? Kefirin tamamen bilimsel olarak araştırılmış sağlık faydaları neler? Bu yazıda Prof. Dr. Ahmet Aydın kefirin yararlarıyla ilgili pek çok soruya yanıt veriyor. Yazının Tamamını Gör

Küçük bir popoya sahip olmak isteyenler kadar kalçasını büyütmek isteyenler de var bu dünyada! Onlara bir program borçluydum ve artık borcumu ödedim. Burada yazan programı uyguladığınızda kısa süre sonra bi’ taraflarınızın kalkmaya başladığını göreceksiniz… Yazının Tamamını Gör

D vitamini çok önemli ve alması da bir o kadar kolay aslında. Gelin görün ki çoğumuz bu çok önemli vitamini eksik, hem de çok eksik alıyoruz. Yazının Tamamını Gör

Koşarak yağ yakmayı sevdiğinizi biliyoruz ama sizce göğüsleriniz de sizin kadar bu "sarsıcı" durumdan memnun mu? Eğer spor yaparken sporcu sütyeni kullanmıyorsanız cevap kesinlikle hayır! Sporcu olun ya da olmayın, memelerinizi olumsuz etkileyecek sporlar veya aktiviteler yapıyorsanız bir spor sütyeni sizin için kurtarıcı olabilir. Yazının Tamamını Gör

Para kazanmakla yakından ilgilenirken başka “yatırım” alanlarını es geçmiş olabilirsiniz… Yazının Tamamını Gör

Yaşları 20 ila 100 arasında değişen 53.000 kişinin incelenip takip edildiği araştırmanın sonuçları yayınlandı. Buna göre koşmak mı daha iyiydi yoksa yürümek mi? Yazının Tamamını Gör

Kadınların belki işlevinden bile önce estetik kaygılarla önemsediği memeleri hakkında yardım etmeye karar verdik ve doğru ve işe yarayan tavsiyelerimizi sıraladık. Eğer siz de bakımlı, diri ve sağlıklı memeleriniz olsun istiyorsanız “emirlerimize” kulak verin… Yazının Tamamını Gör

Meslekleri çok farklı olsa da göz önünde yaşayan bu iki isim ortak bir nokta vardı, fakat her ikisi de farklı bir yolu tercih etmişti… Yazının Tamamını Gör

Göğüs sarkması kaçınılmaz gibi dursa da sarkmayı azaltmak ve göğüslerinizi dik tutmak elinizde! İşte, göğüslerinizi egzersizle toparlamanın yolu… Yazının Tamamını Gör

Sigara ile mücadele adı altında sigara paketlerine konulan uyarıcı ve caydırıcı olması beklenen yazı ve fotoğrafların aslında işe yaramadığı, aksine sigara içme isteğini artırdığı ortaya çıktı. Yazının Tamamını Gör