Arsiv ‘Bayanlara Özel’ Kategori

Küçük bir popoya sahip olmak isteyenler kadar kalçasını büyütmek isteyenler de var bu dünyada! Onlara bir program borçluydum ve artık borcumu ödedim. Burada yazan programı uyguladığınızda kısa süre sonra bi’ taraflarınızın kalkmaya başladığını göreceksiniz… Yazının Tamamını Gör

Koşarak yağ yakmayı sevdiğinizi biliyoruz ama sizce göğüsleriniz de sizin kadar bu "sarsıcı" durumdan memnun mu? Eğer spor yaparken sporcu sütyeni kullanmıyorsanız cevap kesinlikle hayır! Sporcu olun ya da olmayın, memelerinizi olumsuz etkileyecek sporlar veya aktiviteler yapıyorsanız bir spor sütyeni sizin için kurtarıcı olabilir. Yazının Tamamını Gör

Kadınların belki işlevinden bile önce estetik kaygılarla önemsediği memeleri hakkında yardım etmeye karar verdik ve doğru ve işe yarayan tavsiyelerimizi sıraladık. Eğer siz de bakımlı, diri ve sağlıklı memeleriniz olsun istiyorsanız “emirlerimize” kulak verin… Yazının Tamamını Gör

Göğüs sarkması kaçınılmaz gibi dursa da sarkmayı azaltmak ve göğüslerinizi dik tutmak elinizde! İşte, göğüslerinizi egzersizle toparlamanın yolu… Yazının Tamamını Gör

Göğüs küçülmesi, sporcu veya düzenli spor yapan kadınlarda rastlanılabilen bir durum. Bu konu hakkında Leyla Ateşel deneyimini paylaşıyor. Yazının Tamamını Gör

Hamilelik çok özel bir dönem ve özellikle ilk kez anne olacaklar için binlerce soru işaretini beraberinde getirir. Biz de ZT olarak diş bakımı konusunda anne adaylarının merakını giderelim istedik. Yazının Tamamını Gör

Şov dünyasında çıkık ya da daha yapılı bir kalçaya sahip olan kadınların öne çıkartıldığı bir dönemi yaşıyoruz ve bu da çağın moda algısını etkiliyor. Böyle bir dönemde kalçasının küçüklüğünden gerçekten şikâyetçi olan kadınlarla moda için daha çok büyütmek isteyenleri birbirinden ayırt etmek zor da olsa biz Zinde Türkiye olarak daha büyük bir kalçaya giden yolu sizler için biraz aydınlatmak istedik. Yazının Tamamını Gör

Detoks uygulamaları sağlık açısından ne kadar gereklidir sizce? Cevabı Harvard Üniversitesi’nin uzmanlarına bırakalım: Hiç gerekli değildir. Yazının Tamamını Gör

Ağırlık kaldırma denilince aklınıza sadece profesyonel halter veya vücut geliştirme sporcuları geliyorsa sportif gerçeklere oldukça uzaksınızdır demektir. Ağırlık kaldırma egzersizleri evde güvenle yapılabilecek onlarca çeşide de sahiptir ve hiçbir aletiniz olmasa bile başlangıç döneminde vücut ağırlığınız sizin için yeterli olabilir. Peki, ağırlık kaldırmanın yağlarınızı gayet etkili bir biçimde yakabileceğini biliyor muydunuz? Yazının Tamamını Gör

Kadınlar, onlarca yıl ağırlık çalışan ve tonla ilaç kullanan kadın vücut geliştirmecilere bakıp da ağırlıklardan korktunuz mu? Bu korkunuz oldukça yersiz. Zinde Türkiye dergisi olarak size bunu ispat edeceğiz. Ağırlık antrenmanlarının bazı faydalarını Samime Ünlü Sonugüler'in bu yazısından öğrenin. Yazının Tamamını Gör