Arsiv ‘Her Yaşta Sağlık’ Kategori

Kemik erimesi konusu günümüzdeki hareketsiz yaşam ve bazı ilaç firmalarının “önce hasta et, sonra yeni ilaçlar sat” tarzındaki pazarlama politikaları yüzünden iyice önemli bir hâle geldi. Zinde Türkiye okurları olarak bu çok önemli konuda yayınladıklarımızı dikkatle okumanızı öneririz. Yazının Tamamını Gör

Osteoporoz yani kemik erimesi önlemek, engellemek için neler yapmalıdır? Spor yapmak kemik erimesini önler mi? Dr. Kınıkoğlu yazdı. Yazının Tamamını Gör

Doktor Murat Kınıkoğlu bir hastasının belinin “kilitlenmesini” duyduğunda ona bir dizi hareket önermiş. Sonra da bu hareketleri herkes bilsin diye yazmış. Biz de Zinde Türkiye olarak videolarıyla birlikte yayınladık. Dileriz bel ağrınız yoktur ama varsa bu hareketlerin ağrınıza iyi geleceğini umuyoruz. Yazının Tamamını Gör

Sivilce lekelerinden bıkıp usandınız ve sivilceler için kesin bir çözüm mü arıyorsunuz? Peki bunun sağlıklı ve doğal yolla hem de evde yapılabileceğini biliyor muydunuz? Genelde sorunun kaynağına inip kalıcı çözüm sağlamak yerine sivilcelerin kendisiyle uğraşılıyor ve oluşan kötü görüntü geçici olarak gideriliyor… Prof. Dr. Ahmet Aydın, sadece ergenlerin değil her yaştan insanın sıkıntısı olan sivilcelere detaylı bir yazıyla eğildi ve kesin tedavisi için yapılması gerekenleri ...Yazının Tamamını Gör

Sağlıklı yaşam için genel olarak en iyi başlangıç sporu hangisidir? Koşu sporunun deneyimli uygulayıcısı ve bilgili kalemi, yazarımız Hayri Özmeriç koşmak için en iyi beş nedeni yazdı ve koşunun diğer sporlara göre üstünlüklerini yazdı. Hâlâ oturup hareketsiz yaşantınızı değiştirecek ve kendinize uygun olan bir spor arıyorsanız koşu sporu size göz kırpıyor… Yazının Tamamını Gör

Tam da soğukların tabiricaizse kemiklerimizi titrettiği şu soğuk günlerde bunları bilmek isteyeceğinizi düşündük. Yazının Tamamını Gör

Zinde Türkiye dergisi olarak kayda değer ürün, hizmet ve saireleri okurlarımıza duyurabiliyoruz. Gümüş çorap da incelememiz için bize gönderilen ürünlerden incelemeyi kabul ettiklerimizden birisiydi ve onu test ettik. İşte testimizin kısa sonuçları ve gümüş çorap incelemesi. Yazının Tamamını Gör

Düzenli aerobik egzersiz yapmanın yalnızca kas ve iskelet sistemi üzerinde olumlu etkileri olduğunu sanıyorsanız fena hâlde yanılıyorsunuz. Yapılan pek çok araştırma gösteriyor ki, düzenli egzersiz yapmak beden sağlığını olduğu kadar zihin sağlığını da koruyor, güçlendiriyor. Yazının Tamamını Gör

Elektronik makineler çıkana kadar, yıllar boyu doktorlar ve hatta spor hekimleri de genel kondisyon durumunu anlamak için çok basit fakat etkili bir yöntem kullandılar: Basamak testi. Eğer siz de bu basit testi yaparak fitness dereceniz hakkında bir fikir edinmek istiyorsanız bu yazımızı okuyabilirsiniz. Yazının Tamamını Gör

Doğal diş renginizden daha beyaz, daha parlak bir diş renginizin olması mümkün müdür? Diş beyazlatma teknikleri hangileridir? Herhangi bir diş macunu size bunu sağlayabilir mi? Uzman diş hekimi Mehmet Oğuzcan sizler için yazdı. Yazının Tamamını Gör