Arsiv ‘Her Yaşta Sağlık’ Kategori

Page 1 of 512345

Soğukta Antrenman Yapmanın 5 Etkisi

Soğukta Antrenman Yapmanın 5 Etkisi
Tam da soğukların tabiricaizse kemiklerimizi titrettiği şu soğuk günlerde bunları bilmek isteyeceğinizi düşündük. Yazının Tamamını Gör

Gümüş Çorap İncelemesi

Gümüş Çorap İncelemesi
Zinde Türkiye dergisi olarak kayda değer ürün, hizmet ve saireleri okurlarımıza duyurabiliyoruz. Gümüş çorap da incelememiz için bize gönderilen ürünlerden incelemeyi kabul ettiklerimizden birisiydi ve onu test ettik. İşte testimizin kısa sonuçları ve gümüş çorap incelemesi. Yazının Tamamını Gör

Beyin, Akıl ve Düzenli Spor İlişkileri

Beyin, Akıl ve Düzenli Spor İlişkileri
Düzenli aerobik egzersiz yapmanın yalnızca kas ve iskelet sistemi üzerinde olumlu etkileri olduğunu sanıyorsanız fena hâlde yanılıyorsunuz. Yapılan pek çok araştırma gösteriyor ki, düzenli egzersiz yapmak beden sağlığını olduğu kadar zihin sağlığını da koruyor, güçlendiriyor. Yazının Tamamını Gör

Basamak Testiyle Fitness Derecenizi Öğrenin

Basamak Testiyle Fitness Derecenizi Öğrenin
Elektronik makineler çıkana kadar, yıllar boyu doktorlar ve hatta spor hekimleri de genel kondisyon durumunu anlamak için çok basit fakat etkili bir yöntem kullandılar: Basamak testi. Eğer siz de bu basit testi yaparak fitness dereceniz hakkında bir fikir edinmek istiyorsanız bu yazımızı okuyabilirsiniz. Yazının Tamamını Gör

Diş Beyazlatma Teknikleri

Diş Beyazlatma Teknikleri
Doğal diş renginizden daha beyaz, daha parlak bir diş renginizin olması mümkün müdür? Diş beyazlatma teknikleri hangileridir? Herhangi bir diş macunu size bunu sağlayabilir mi? Uzman diş hekimi Mehmet Oğuzcan sizler için yazdı. Yazının Tamamını Gör

En İdeal Fitness Formülü

En İdeal Fitness Formülü
En ideal fitness formülünün ne olduğu hakkında yüzlerce farklı iddia var fakat daha önceki iddiaların hiçbiri Frank Forencich’inki gibi değildi... Serkan Yimsel’in, konunun uzmanı da olmanın getirisiyle dilimize kazandırdığı bu formülü ilgiyle okuyacağını düşünüyoruz. Eğer düzenli egzersiz ve doğru beslenme yönündeki kararlılığınızı yitirmeyecek kadar güçlüyseniz bu sıradışı yazıyı mutlaka okumalısınız. Yazının Tamamını Gör

Jinsei Kolye Hakkındaki Gerçekler

Jinsei Kolye Hakkındaki Gerçekler
Geçen gün tarafımıza yapılan bir bildirim üzerine Jinsei kolye adlı bir ürünü araştırdım. Karşıma çıkan manzara korkunçtu… Yazının Tamamını Gör

Sağlık İçin Spor Yapmada Uygulama Kolaylıkları

Sağlık İçin Spor Yapmada Uygulama Kolaylıkları
Sağlık için spor yapmak pek çoğumuzun arzu ettiği fakat bir türlü başlatamadığı bir alışkanlıktır. Bu yazımızda Hayri Özmeriç, bu alışkanlığı oturtmak için yapabileceklerimizden bahsediyor. Yazının Tamamını Gör

Sağlık İçin Spora Başlama ve Devamı İçin Teşvik Yöntemleri

Sağlık İçin Spora Başlama ve Devamı İçin Teşvik Yöntemleri
Sağlıklı yaşamın vazgeçilmez unsurlarından olan düzenli egzersize, sağlık için spora başlamak çoğu insan için oldukça güçtür. Başlayanların devam ettirmesi ise genelde daha da güç olmaktadır. Öyleyse spora başlama ve devam etmede kendi kendimizi motive etmemiz gerekir. Peki bunu nasıl yapabiliriz? 50'sinden sonra başladığı sporu 30 yılı aşkın bir zamandır devam ettiren spor adamı Hayri Özmeriç'in önerilerine kulak verelim. Yazının Tamamını Gör

Multipl Skleroz ve Egzersiz

Multipl Skleroz ve Egzersiz
Multipl Skleroz (Multiple Sclerosis) hastalığı nedir, MS hastaları spor yapabilir mi? Bütün multiple skleroz hastalarına bu yazımızı okumalarını öneriyoruz. Yazının Tamamını Gör
Page 1 of 512345
Tescil; 2012 Fitness, Body Building, Vücut Geliştirme, Sağlıklı Yaşam, Egzersiz. Her hakkı mahfuzdur.