Arsiv ‘İleri Yaşlarda Sağlık’ Kategori

Egzersiz Hangi Koşullarda Zararlı Olabilir biliyor musunuz? bu konu hakkında merakınızı gidermeye bu yazıdan başlayabilr, soru ve yorumlarınızı buradan paylaşabilirsiniz. Yazının Tamamını Gör

Sağlıklı yaşlanma konusundaki bu yazı okuduğum en iyi sağlıklı yaşam yazılarından biri. Kısa, öz ve tam hedefe... Prof. Dr. Nadire Berker'e çok teşekkürler. Yazının Tamamını Gör

Yaşlılar için fitness iyi mi kötü mü? Yaşlılar için ağırlık çalışmalı spor programlarının faydası var mı ? Bu yazıyı okumanızı öneririz. Yazının Tamamını Gör

Değişim sadece gençken olmuyor, hiç bir şey için geç değil, ilerleyen yaşlarda da görünümünüzü değiştirip, sağlığınızı iyileştirmeniz mümkün. Yazının Tamamını Gör

Alzheimera karşı egzersiz yaparak korunabileceğinizi biliyor muydunuz? Yapılan bir araştırma fitnees'in alzheimera karşı koruma sağladığını ortaya çıkardı. Yazının Tamamını Gör

Yaşlılar için yaşlılıkta egzersizin yararları vardır ama bir çok insanın aklına daha önce Yaşlılar egzersiz yapabilir mi ? sorusu gelir. İşte yanıtı Yazının Tamamını Gör

Yaşlanmanın etkilerini bilmeden yaşlanmak iyi midir? bence değil, peki bu etkilerden haberiniz var mı? Yaşlanınca vücudumuzda nelerin değiştiğini biliyor musunuz ? Yazının Tamamını Gör

Spor yapmanın yaşlanmayı geciktirdiği ve ileri yaştaki insanları zinde tuttuğunu biliyor muydunuz ? Yazının Tamamını Gör