Yağ Yakma İçin 10 İpucu

kilolu-bayan-zayiflamis-hali

Yağ yakma ve zayıflama hakkında bilgiler içeren bu çeviri, Türkiye'nin en eski ve kalabalık vücut geliştirme platformlarından olan Body Forum TR'nin izniyle yayınlanmıştır. Yazıyı Türkçeye çeviren BodyForumTR yazarı (takma adıyla): MT Yazının ... [Devamını Oku]

2 Günlük Şok Diyet

cilek

2 Günlük Şok Diyet 2 Günlük Şok Diyette: Hedef: 2 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 700 Kcal Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak ... [Devamını Oku]

Şok Diyetin Riskleri

diyet-tap

Şok Diyetler Riskli Şok diyetler olarak kabul edilen ketojenik diyetler kısa sürede kilo verdirdiği gibi metabolizma üzerinde kalıcı hasarlara da neden olabiliyor. Şok Diyet Listesi Terazi ibresinin inmesi ve birkaç kilo aşağı göstermesi ... [Devamını Oku]

İsveç Diyeti

yesil-salata-yesil-tabak

İsveç Diyeti zayıflamak kilo vermek için kullanılan diyetlerden birisidir. Bir hastane diyeti olarak Danimarkada ortaya çıkan bu diyet Rigshospitalet diyeti olarakta bilinen bu diyeti 10 sene önce (1999) Milliyet ve Hürriyet gazetesinde Aylin Livaneli ... [Devamını Oku]

Doğru Karbonhidratlar Zayıflatır

zeytinyagi

Karbonhidrat diyetleri zayıflamak yağ yakmak için doğru karbonhidratların seçilmesini gerektiren diyetlerdir. Doğru Karbonhidratlar Zayıflatır Hesabınızı Yağa Göre Yapın Kalori hesabını özellikle yağlara göre yapın. Çünkü yağlar, doğrudan depolanabilir. Oysa karbonhidratlardaki yağın ... [Devamını Oku]