• Birinci navigasyona geç
  • Skip to main content
  • Birinci sidebar'a geç
bodytr

Fitness, diyet, sağlıklı yaşam, sağlık, spor ve vücut geliştirme siteniz - BODYTR

Zinde Türkiye dergisi; body building, vücut geliştirme, sağlıklı yaşam, fitness, egzersiz, spor ve antrenman bilgi kaynağıdır. Onlarca yazar, yüzlerce makaleyle alanında

  • Ana Sayfa
  • Vücut Geliştirme
  • Sağlıklı Beslenme
  • Zayıflama
  • Kadınlara Özel
  • Sağlık
  • Fitness
  • Hakkımızda
Murat Kınıkoğlu
Murat Kınıkoğlu

Murat Kınıkoğlu

Her yüksek tansiyonda ilaç şart değil

Temmuz 8, 2014 by Murat Kınıkoğlu Yorum yapın

Hafif tansiyon yüksekliklerinde ilaca gerek yok Hastalarımdan biri fenalaşmış, trafik sıkışıklığından Avrupa yakasına geçmeyi göze alamadıkları için acilen doktora gitmişler. Bir sonraki gün biraz paniklemiş bir halde bana geldi, çantasından çıkardığı ilaçları masamın üzerine dizdi. “Acil doktoru … [Devamını oku...] hakkındaHer yüksek tansiyonda ilaç şart değil

Kategori:Sağlık

Meyve Zararlı Mı?

Eylül 3, 2013 by Murat Kınıkoğlu Yorum yapın

Daha çok hayvansal gıda ve yağ tüketilmesini öneren ünlü meslektaşım “Günde beş yumurta, bol bol yoğurt, istediğiniz kadar et yiyebilir, zeytinyağını içebilirsiniz” derken meyvenin karbonhidrat ve şeker içerdiği için günde bir porsiyonla sınırlanmasını öneriyor. Gazete ve televizyon haberlerinden … [Devamını oku...] hakkındaMeyve Zararlı Mı?

Kategori:Sağlıklı Beslenme

Tırnak Kırılması: Nedenleri, Önlemleri ve Tedavisi Hakkında

Ağustos 4, 2013 by Murat Kınıkoğlu Yorum yapın

Tırnak uçlarında zayıflama ve kırılma, özellikle bayanlarda sık görülen bir sağlık sorunudur. Yaklaşık her beş bayandan biri hayatının bir döneminde tırnaklarının zayıf olduğundan şikâyet eder. Tırnak mantarı ile tırnak kırılmasını birbirine karıştırmayın. Tırnak mantarı tırnağın ucundan başlayıp … [Devamını oku...] hakkındaTırnak Kırılması: Nedenleri, Önlemleri ve Tedavisi Hakkında

Kategori:Sağlık

Biyolojik Ritme Uygun Yaşamak

Temmuz 24, 2013 by Murat Kınıkoğlu 3 Yorum

Biyolojik Ritm (Circadian Rhytm) nedir? İçinizde saat kurmadan uyananlar vardır. Erken yatan, uyku açığı olmayan kişilerin uyanma saati bazen insanı şaşırtacak kadar dakik olur. Örneğin her sabah altıyı beş geçe sanki biri kendilerini uyandırıyormuş gibi gözlerini açıverirler. Onları kaldıran … [Devamını oku...] hakkındaBiyolojik Ritme Uygun Yaşamak

Kategori:Sağlık

Kronik Yorgunluğun Nedeni ve Çözümü

Haziran 30, 2013 by Murat Kınıkoğlu 2 Yorum

Kronik Yorgunluğun Başlıca Sebebi Kas Güçsüzlüğüdür Yukarıdaki videoyu çalıştırarak aşağıda yazılanların tamamını kayıttan görebilirsiniz. Biz yine de videoyu izleyemeyenlerin olması ihtimaline karşılık kaydı deşifre ettik. Ayrıca yazının sonunda okumanız gereken dört yazımızın da bağlantısını … [Devamını oku...] hakkındaKronik Yorgunluğun Nedeni ve Çözümü

Kategori:Sağlık

Aspirin Körlük Yapabilir!

Ocak 13, 2013 by Murat Kınıkoğlu 5 Yorum

Sağlıklı insanların düzenli aspirin kullanmasının doğru olmadığını daha önce birkaç kez yazmıştım. JAMA (The Journal of the American Medical Association) dergisinde geçen ay (19 Aralık 2012) yayınlanan bir araştırma aspirinin başka bir yan tesirini daha gösterdi. Çalışmaya katılan beş erişkinden … [Devamını oku...] hakkındaAspirin Körlük Yapabilir!

Kategori:Sağlık

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to Next Page »

Birincil kenar çubuğu

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn

© 2022 bodytr.com · Gizlilik Politikası · Kullanım Koşulları · İletişim · Hakkımızda