• Birinci navigasyona geç
  • Skip to main content
  • Birinci sidebar'a geç
bodytr

Fitness, diyet, sağlıklı yaşam, sağlık, spor ve vücut geliştirme siteniz - BODYTR

Zinde Türkiye dergisi; body building, vücut geliştirme, sağlıklı yaşam, fitness, egzersiz, spor ve antrenman bilgi kaynağıdır. Onlarca yazar, yüzlerce makaleyle alanında

  • Ana Sayfa
  • Vücut Geliştirme
  • Sağlıklı Beslenme
  • Zayıflama
  • Kadınlara Özel
  • Sağlık
  • Fitness
  • Hakkımızda
Hayri Özmeriç
Hayri Özmeriç

Hayri Özmeriç

Egzersiz ve Hücre Yenilenmesi

Temmuz 30, 2013 by Hayri Özmeriç 3 Yorum

Egzersizin Vücut Yapısına Temel Etkileri – Egzersiz ile Beyin İlişkileri Son yıllarda, insan vücudunun hangi biyolojik olaylar sonunda yaşlandığını araştıran biyoloji uzmanları, gelişme olayının bünyede tek yönlü devam eden biyolojik bir olay olmadığını, vücut yapısının aynı anda bir taraftan … [Devamını oku...] hakkındaEgzersiz ve Hücre Yenilenmesi

Kategori:Fitness

Haftada 150 Dakika Spor YeterliyMİŞ

Haziran 28, 2013 by Hayri Özmeriç Yorum yapın

Hürriyet Gazetesi’nde (23.06.2013) Birce BORA, Londra tarafından verilen bilgiye göre; Kanada’da 18-64 yaş arası 2 bin 364 kişi üzerinde yapılan bir araştırma, haftada sadece 1 (bir) gün egzersiz yapmanın sağlıklı kalmak için yeterli olduğunu ortaya koydu. Ancak bu tek seansın, en az iki buçuk saat … [Devamını oku...] hakkındaHaftada 150 Dakika Spor YeterliyMİŞ

Kategori:Uncategorized

Vücut Geliştirenler Kardiyo Yapmalı mı?

Nisan 9, 2013 by Hayri Özmeriç 2 Yorum

Türkiye Body Fitness Şampiyonası’na Antalya’da iddialı olarak katılacak olan vücut geliştirmenin başarılı isimlerden Hazal Mert’in geçtiğimiz günlerde basınımızda gayet geliştirilmiş çarpıcı kas görüntüleri ile yer alması bu spor dalının genel vücut sağlığımıza etkileri bakımından ilgimi çekti. … [Devamını oku...] hakkındaVücut Geliştirenler Kardiyo Yapmalı mı?

Kategori:Vücut Geliştirme

“Spor Kalbi Tamamen Korur” Hurafesi

Eylül 24, 2012 by Hayri Özmeriç 2 Yorum

Kamuoyuna yansıyan veya yansımayan pek çok spor olaylarında hurafeler/yanlış inançlar genç veya yetişkin sporcuları hayatına mal olmaktadır. Bir acı gerçek de bu yanlış inançların ne kadar tehlikeli sonuçlara sebep olabileceği spor çevrelerinde gereği kadar tartışılmamakta ve daha kötüsü feci olayın … [Devamını oku...] hakkında“Spor Kalbi Tamamen Korur” Hurafesi

Kategori:Fitness

Bakanlık Adımsayarı Nasıl İşe Yarar

Eylül 16, 2012 by Hayri Özmeriç Yorum yapın

Sağlık Bakanlığı’nın “obezite ve şişmanlık ile mücadele” amaçlı ücretsiz adımölçer dağıtımı konusundaki girişimi ülkemizde çok geniş yankılara sebep oldu. Benim “sağlık için spor” konusuna olan ilgimi bilen dostlarımın muhtelif sorularına muhatap oldum. Dergimizde yayınlanan “Bakanlık Artık Adım … [Devamını oku...] hakkındaBakanlık Adımsayarı Nasıl İşe Yarar

Kategori:Fitness

Bakanlık Artık Adım Saydıracak!

Temmuz 11, 2012 by Hayri Özmeriç 6 Yorum

Sağlık Bakanlığı çağımızın en önemli sağlık problemi olan obezite ve şişmanlık konusunda önümüzdeki iki yıl içinde ısrarlı bir çalışma dönemine girileceğini ve vatandaşları hareketli olmaya teşvik amacı ile adımsayar (pedometre) cihazlarının aile hekimliklerince vatandaşlara ücretsiz olarak … [Devamını oku...] hakkındaBakanlık Artık Adım Saydıracak!

Kategori:Zayıflama

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 5
  • Go to Next Page »

Birincil kenar çubuğu

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn

© 2022 bodytr.com · Gizlilik Politikası · Kullanım Koşulları · İletişim · Hakkımızda