Doğru kullanılırsa spor salonları kazanovalar için bulunmaz ortam sağlayan mekânlardan biridir. Bir spor salonunda muhabbet yaratmak için zemin hazırlayabilir ve pek çok fırsat yakalayabilirsiniz. “Spor yapmayı sever misin? Ben de... Seks?” Spor salonunda bayanlara yaklaşma çabanızın mut ... [Devamını Oku]
Bayan bir ağırlıkçıya söylenmemesi gereken 10 söz
Eğer yarı amatör olarak bile olsa ağırlık salonunda spor yapmaya çalışıyorsanız, bazen sizi güldürüp kafanızı sallamanıza neden olan, saçmalık olarak değerlendirdiğiniz, bazen de tamamen savunma moduna geçmenize neden olan takılmalara maruz kalırsınız. İster bir halterci olun, ister fitness yapan bir ... [Devamını Oku]
Erkeklerde Cinsel İlişki Sıklığının Testosteron Seviyesine Etkisi
Erkeklerde Ejekülasyon Sıklığının Testosteron Seviyesine Etkisi Testosteron ve kas yapımı ilişkisi artık spor salonuna adımını atmış veya çok kısa fizik sağlığı eğitimi almış herkes tarafından bilinmektedir. Kısaca, testosteron kas yapımını doğrudan etkiler. Puberta döneminden itibaren büyüme ve ... [Devamını Oku]
Diş Sağlığında Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
Ağız ve diş bakımı, nasıl diş fırçalanır, ağız bakımı nasıl yapılır, diş ipi kullanımı, diş ağrısına ne iyi gelir, en iyi dişmacunu, diş ve diş eti hastalıkları, diş tedavisi ve ağız diş sağlığı hakkında olup sağlıklı yaşamla ilgili olan bu yazıda kullanılan görseller: ... [Devamını Oku]
Yeni Akım: Botoks Yapan Diş Hekimleri
Botoks nedir? Botoks, tıpta ve diş hekimliğinde kaslara giden sinirsel iletimi belirli bir süre bloke eden, tedavi ya da estetik düzeltmeler için kullanılan bakteriyel kökenli bir toksindir. Halk arasındaki genel inanışın aksine yılan ya da böcek zehiri değildir. Clostridium Botulinum adlı bakte ... [Devamını Oku]
Ağız ve Diş Bakımı
Doğru bir diş fırçalama, diş ve diş etlerinizin sağlığını korumada ilk adımdır. Tavsiye edilen fırçalama tekniği ile en az iki dakika diş fırçalamak gerekir. İster manuel ister şarj edilebilir diş fırçası kullanın, ağzınızın her bölgesini (üst sağ ve sol, alt sağ ve sol) 30’ar saniyelik sürelerle fır ... [Devamını Oku]
Ahlaksızlık mı, Gereklilik mi: Doping
Sporda Ahlaki Bir Sorun Olarak Doping Başarılı ve üstün olmak; insanı her zaman cezbetmekte, onu heyecanlandırmaktadır. İnsanlar, yaşamın her alanında bu duyguyu tatmak ve bu duygunun sonucunda bazı maddi kazançlar elde edebilmek için gayret göstermektedir. Birey sosyal bir varlık olarak, içinde bul ... [Devamını Oku]
Kızlar Kaslı Erkekleri Sever mi?
Kızlar Kasları Ciddiye Alıyor mu? Erkeklerin çoğu ağırlık kaldırmaya kızların ilgisini çekebileceğini düşündükleri için başlar. Bir süre sonra olay spor salonundaki veya çevrelerindeki erkekleri kıskandırmaya döner. Uzun süredir bu sporu yapan aydınlanmış bireylerde bu hatun tavlama işi zaman içe ... [Devamını Oku]
Ercan Demir Söyleşisi
Ercan Demir tanışma ve konuşma imkanım olan Türk ağır sıklet vücut geliştirme yarışmacılarının en mütevazi en alçak gönüllü, en saygıdeğer gördüğüm iki sporcudan biridir diğeri ise çok sevdiğim Timuçin Canel’dir. Ercan hocam, Pumping Ercan filminin tanıtımını görür görmez yazdığım yorumu hemen tek ... [Devamını Oku]
Diş Beyazlatma Teknikleri
Günümüzde medya ve Hollywood baskısıyla giderek artan estetik kaygılar ve diğer bireylerden daha güzel görünmeye duyulan arzu, vücudumuzun her yerinde kendini gösteriyor. Daha yağsız bir göbek, daha güzel görünen saçlar, daha sıkı kalçalar, daha kaslı bir kol için birçok bireyin yapmayacağı çılgınlık ... [Devamını Oku]