Spor yapalım, ama nasıl?

Hava sıcaklığının kendini göstermeye başladığı şu günlerde artık alıştığımız, bahar sporcuları podyumlarda yerini almaya başladı. Sene boyunca spor yapmayan, kalın kazakların, mont ve kabanların altında görünmez olduğunu düşünen vatandaşlarımız, havaların ısınmasıyla birlikte, tişörtleri giyer ... [Devamını Oku]

Egzersiz Bandınızı Kendiniz Yapın

Kendi Egzersiz Lastiğinizi Yapın Teknoloji ve spor biliminin ilerlemesi ile birlikte her gün yeni antrenman sistemleri ve yeni antrenman ekipmanları çıkıyor. Son zamanlarda yerli ve yabancı dergilerde bir “egzersiz lastiği” furyası gündemde. Aslında bu lastik olayı yeni bir uygulama değil, ancak ... [Devamını Oku]

Oğuzhan Genç

  Oğuzhan Genç1974 İstanbul doğumluyum, Gazi Üniversitesi önlisans ve lisans derecelerim var, yüksek lisans yapmaya hazırlanıyorum. Küçük yaşlardan itibaren çalıştığım için eğitimimi aksatmıştım, aksattığım noktaları tamamlamak bu günlere nasip oldu. Spor salonu işletmeciliği de dâhil ... [Devamını Oku]