• Ana Sayfa
  • Vücut Geliştirme
  • Sağlıklı Beslenme
  • Zayıflama
  • Kadınlara Özel
  • Sağlık
  • Fitness
Onur Erdoğan

Koş yoksa yerler!

Yazan: Onur Erdoğan | Güncelleme: Eylül 26, 2018

  Sinemada George A. Romero ile 1968 yılında hayatımıza yavaş adımlarla giren taze beyin (1985) arayan zombiler, günümüzde popüler kültürün en çok kullanılan korku öğelerinden biri. Günümüz insanının hızlı dünyalarına yetişebilmek gayretindeki çağdaş zombiler, artık Romero’nun betimlediği ... [Devamını Oku]

Aslında ofiste ne kadar hareket ediyoruz?

Yazan: Onur Erdoğan | Güncelleme: Eylül 26, 2018

Üşenmedim sizin için Nike Running’i ofiste çalıştırdım ve sabah 07.40’tan akşam 17.50’ye kadar ölçüm yaptım. Pazartesi sendromuydu, metrobüste sıkıştırdılardı falan demedim yaptım bunu. Ofiste “yine neyin kafasında bu” dediklerini duymazdan geldim. Eziklediler, baskı uyguladılar, yılmadım. Çişe gi ... [Devamını Oku]

Bir ebeveyn sporu olarak bebek büyütmek

Yazan: Onur Erdoğan | Güncelleme: Eylül 27, 2018

Yaklaşık bir senedir taze baba statüsündeyim. Çocuk sahibi olanların aşina olduğu, “Lütfen bebekten sonra yaşam stilimizi hiç değiştirmeyelim” tarzı cümleler, ebeveynlerin sonradan epey güldükleri beklentilerden biridir. Çünkü bebek doğduğu anda ana baba istemeden de olsa yaşam stilini değiştirmek zo ... [Devamını Oku]

  • Amacınız?
  • En Çok Okunanlar
  • Son Eklenenler

    Amacınız?

  • Zayıflama
  • Sağlıklı Beslenme
  • Evde Yapabileceğiniz Etkili ve Kolay Egzersizler
  • 1 Saatte Kol Kası
  • Yağ Yakma İçin 10 İpucu
  • Whey Protein Kullanma Rehberi
  • Kreatin (Creatine) Hakkında Bilmek İsteyecekleriniz
  • Selülitler Nasıl Yok Edilir?
  • Daha Yakışıklı Olmak İçin 10 Sağlıklı Alışkanlık
  • Hâlsizlik ve Yorgunluk Nedenleri
  • Doğal Yöntemlerle Testosteronu Artırın
  • Büyük Kol Kasları Yapmak İçin Program
  • 30 Günde Baklava Karın Kası Hayal Değil
  • Dukan Express Diyeti
  • Spor Sonrası Yağ Yakan Öğün Önerileri ve Sporcu Beslenmesi
  • muzun faydalarıMuzun Faydaları
  • Omega 3 nelerde varEn Zengin Omega 3 Kaynağı 12 Yiyecek
  • Nitrik Oksidin Faydaları
  • En Sağlıklı 10 Kış Sebzesi
  • Kızartmalar Neden Zararlı?
  • Hipnoz İle Zayıflamak Mümkün Mü?
  • Balık Yağı Zayıflatır Mı?

Etiketler

evde sporkol kasıkadınlarvücut geliştirme hareketlerifizyolojisağlıklı gıdalaryağ yakmakas yapma

© 2019 bodytr.com · Gizlilik Politikası · Kullanım Koşulları · İletişim · Hakkımızda

  • Ana Sayfa
  • Vücut Geliştirme
  • Sağlıklı Beslenme
  • Zayıflama
  • Kadınlara Özel
  • Sağlık
  • Fitness