Faydaları ve Yan Etkileriyle Badem Sütü Günümüzde insanlar, soya sütü, pirinç sütü, yulaf sütü, badem sütü ya da inek sütünün organik, laktoz içermeyen permütasyonlarını inek sütüne bir alternatif olarak kullanmaktadır. Badem sütü ayrıca alternatifler arasında sağlıklı, lezzetli seçeneklerden … [Devamını oku...] hakkındaBadem Sütü, Yararları ve Yan Etkileri
D Vitamini
D Vitamini Güneş vitamini ya da kolekalsiferol de denilen D vitamini, kemiklerin büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duyulan kalsiyum ve fosforun incebağırsaklarda emilimine yardımcı olur. Hem yediğimiz bir besin hem de vücudumuz tarafından yapılan bir hormondur. Cilt tarafından emilen üç vitaminden … [Devamını oku...] hakkındaD Vitamini
Bosu Topu Nedir?
Egzersiz topları son zamanlarda iyice popüler oldular. Bunun en önemli sebebi kullanıcıya sundukları farklı çalışma olanakları olmasıdır. Egzersiz topları kullanımına göre kasları güçlendirir, zihinsel konsantrasyon sağlar ve dengeyi geliştirir. Özellikle denge geliştiren egzersizler için sıkça … [Devamını oku...] hakkındaBosu Topu Nedir?
Spor Sütyeni Neden Önemlidir, Nasıl Seçilmelidir?
Birçok bayan egzersiz sırasında göğsünde oluşan ağrıdan dolayı rahatsızlık hisseder. Hatta bazı durumlarda sırf bu nedenle egzersizin yarım bırakıldığı olabilir. Spor sütyeni kullanıldığında ise bu şikâyetler önemli ölçüde azalır. Spor sütyeni nedir? Spor yapan bayanların egzersiz esnasında … [Devamını oku...] hakkındaSpor Sütyeni Neden Önemlidir, Nasıl Seçilmelidir?
Bakımlı Memeler İçin 9 Emir!
Meme Bakımı Kadın olsun erkek olsun, herkesin yaşamının başlangıç dönemlerinde duygusal bağ kurduğu bu organ, kadınlar için en önemli estetik sembollerden biri, belki de en önemlisidir; bu, yüzyıllardan beri böyle olagelmiştir. Meme bezi büyük oranda yağ hücreleri içeren, yağ depolama özelliğine … [Devamını oku...] hakkındaBakımlı Memeler İçin 9 Emir!
İşte 2013’ün Spor Trendleri
Tıpkı modada olduğu gibi, sporda da her gelen yeni yılda farklı spor akımlarının popüler olduğunu görüyoruz. Bu konuda Amerikan Spor Hekimliği Koleji, 2013 yılında spor konusundaki trendleri araştırmak amacıyla, 3346 adet şirket, klinik, toplum, ticari, akademik, sağlık ve fitness uzmanının … [Devamını oku...] hakkındaİşte 2013’ün Spor Trendleri
