• Birinci navigasyona geç
  • Skip to main content
  • Birinci sidebar'a geç
bodytr

Fitness, diyet, sağlıklı yaşam, sağlık, spor ve vücut geliştirme siteniz - BODYTR

Zinde Türkiye dergisi; body building, vücut geliştirme, sağlıklı yaşam, fitness, egzersiz, spor ve antrenman bilgi kaynağıdır. Onlarca yazar, yüzlerce makaleyle alanında

  • Ana Sayfa
  • Vücut Geliştirme
  • Sağlıklı Beslenme
  • Zayıflama
  • Kadınlara Özel
  • Sağlık
  • Fitness
  • Hakkımızda

Fitness

Koordinasyon hareketi nedir, nasıl yapılır?

Mayıs 6, 2014 by İlşad ÖZKAN 2 Yorum

Koordinasyon hareketi, fitness literatüründeki “jumping jack” hareketine benzer ancak 4 aşamalı olması yönüyle, 2 aşamalı jumping jack’den ayrılır. Askerlik hizmetimizdeki Ordu Jimnastiği’nin “Tüfeksiz Hareketler Serisi”nin 12. ve son hareketidir. Bu hareket sinirsel ve fiziksel koordinasyonu … [Devamını oku...] hakkındaKoordinasyon hareketi nedir, nasıl yapılır?

Kategori:Fitness

Gökhan Saki: “Şiddet değil, sevgi doluyum”

Nisan 27, 2014 by Meltem Yılmaz 2 Yorum

“Şiddet değil, sevgi doluyum…” World Glory Series'in Dünya Şampiyonu kick boksçu Gökhan Saki, şampiyonluk sırlarını Zinde Türkiye'ye anlattı. Kick boksa 10 yaşında, ailesinden gizli başladığını söyleyen Saki, “Dövüş bittiğinde rakibimize sarılır, onun acısına biz de üzülürüz. Sporcu oldum olalı … [Devamını oku...] hakkındaGökhan Saki: “Şiddet değil, sevgi doluyum”

Kategori:Fitness

Ofiste terlemeden egzersiz yapma kılavuzu

Nisan 25, 2014 by İlşad ÖZKAN Yorum yapın

Değerli işsiz okurlarım, bu yazım sizler için değil, kusura bakmayın. İnsan tabii, işsizlik oranı %10’lara vurmuş bir ülkede sadece çalışan kesime dönük yazarken ister istemez özür beyan ediyor. Bu yazım, masa başında, ofis koridorlarında yaşam mücadelesi veren eflatun yakalılaradır. Sevgili beyaz, … [Devamını oku...] hakkındaOfiste terlemeden egzersiz yapma kılavuzu

Kategori:Fitness

Erken Cumhuriyet Döneminde Beden Eğitimi ve Spor

Nisan 9, 2014 by Batuhan Öztürk Yorum yapın

Erken Cumhuriyet Döneminde Beden Eğitimi ve Spor Bugünlerde sıkça tartışılan ancak kamuoyunda yeterli ilgiyi ve desteği göremeyen Beden Eğitimi ve Spor derslerinin, kimilerine göre kademeli olarak öğretim programlarından kaldırılması tartışmalarının sıcaklığını fırsat bilerek ilk yazımı bu konuda … [Devamını oku...] hakkındaErken Cumhuriyet Döneminde Beden Eğitimi ve Spor

Kategori:Fitness

6 Fitness Efsanesi Patladı!

Nisan 2, 2014 by Çiğdem Taş 2 Yorum

Efsane 1: Bölgesel incelme mümkündür Gerçek: Bilgilendirici reklamların aksine bölgesel zayıflama diye bir şey yoktur. Yağ ancak tüm vücuttan genetik, cinsiyet (hormonal) ve yaşa bağlı olarak belirli bir düzende kaybedilebilir. Belirli bir noktada yağ kaybı olması için tüm bedenin yağ oranı … [Devamını oku...] hakkında6 Fitness Efsanesi Patladı!

Kategori:Fitness

Yaza Hazırlık: Yağlarınızdan Kurtulmak İçin Evde Aletsiz Yapılan 7 Hareket!

Mart 24, 2014 by İlşad ÖZKAN 13 Yorum

Sarkan kollar, kalınlaşan bel ve kontrolden çıkmış bir kalça; bu üçlü, bir kadının plaj fobisi geliştirmesi için fazlasıyla yeterlidir. Bu sebeple yaza doğru para ve sağlık tuzağı zayıflama haplarının satışında patlama yaşanırken, mucize diyetler ve kilo verdiren sihirli gıdalarla ilgili haber … [Devamını oku...] hakkındaYaza Hazırlık: Yağlarınızdan Kurtulmak İçin Evde Aletsiz Yapılan 7 Hareket!

Kategori:Fitness

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to page 4
  • Go to page 5
  • Go to page 6
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 21
  • Go to Next Page »

Birincil kenar çubuğu

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn

© 2022 bodytr.com · Gizlilik Politikası · Kullanım Koşulları · İletişim · Hakkımızda