Yazarımız Uzman Diş Hekimi Mehmet Oğuzcan’la diş fırçalama alışkanlığında dikkat edilmesi gereken başlıca hususları konuştuk. Dergi olarak, asitli ve sanayi şekeriyle doldurulmuş hazır içeceklere sağlık açısından karşı olduğumuz malumdur, ancak yine de bu ürünler büyük miktarlarda tüketiliyor. Bu ... [Devamını Oku]

Tiroit hormonu konu kilo vermeye gelince vücudumuzdaki en önemli hormonlardan biridir. Diğer önemli işlevlerinin yanı sıra, yediğiniz yemekleri ısıya ve enerjiye çevirir. Doğal yollardan tiroit seviyenizi nasıl arttıracağınızı öğrenmek, kilo verme programınıza hızlı bir şekilde başlamanıza yardımcı ... [Devamını Oku]

Glukozamin İşe Yarıyor mu? Bugün yaşadıklarım, bu soruya yanıt bulmamızı sağlayabilir bence, anlatayım da kararı kendiniz verin. Olay sıcağı sıcağınayken yazmalı. Anlatması daha kolay olacağından şimdiki zaman eki kullandım, çünkü böyle daha iyi aktaracağımı düşünüyorum. Emekli bir profesörün ... [Devamını Oku]

Spor ve sağlıklı yaşam konusunda bana internetten veya yüz yüze danışan insanların önemli bir kısmında gördüğüm ortak bir inanç var: “Ben çok hareketli yaşıyorum, dolayısıyla spora o kadar fazla ihtiyacım yok (veya hiç yok).” Peki, bu inanış doğru mu? Hemen söyleyeyim, bu inanış doğru değil. ... [Devamını Oku]

Mukozanın kas tabakasına kadar olan doku kayıplarına ülser denir. Mide asitlerinin ve enzimlerinin etkisi ile oluştuğuna inanıldığından sindirimsel ülser terimi kullanılmıştır. Erozyon; ülser kadar derin olmayan daha yüzeyel doku kayıplarını ifade eder. Midede bulunan bazı temel hücreler asit ve ... [Devamını Oku]

Hayat Sarılmayla Değişir İnsan beyni de tıpkı hayatımız gibi renkli olmayı ve değişimi yaşamayı çok sever; hayatında değişikliğin oluşması için adeta can atar. İnsanca diye tanımladığımız davranışları yerine getirirken de değişir beynimiz, tıpkı sarılınca olduğu gibi. Sarılınca neler değişmez ki: ... [Devamını Oku]

Botoks nedir? Botoks, tıpta ve diş hekimliğinde kaslara giden sinirsel iletimi belirli bir süre bloke eden, tedavi ya da estetik düzeltmeler için kullanılan bakteriyel kökenli bir toksindir. Halk arasındaki genel inanışın aksine yılan ya da böcek zehiri değildir. Clostridium Botulinum adlı ... [Devamını Oku]

Eyvah, Kuduz mu Oldum! Kuduz Nedir? Kuduz; hasta hayvanın ısırması sonucu, enfekte tükürük veya salyanın bütünlüğü bozulmuş deri ile temas etmesi ya da ağız, kulak, göz gibi dış ortama açılan mukozanın etken ile kontamine olması durumunda ortaya çıkan akut beyin ölümü ile de sonuçlanan bir virüs ... [Devamını Oku]

Doğru bir diş fırçalama, diş ve diş etlerinizin sağlığını korumada ilk adımdır. Tavsiye edilen fırçalama tekniği ile en az iki dakika diş fırçalamak gerekir. İster manuel ister şarj edilebilir diş fırçası kullanın, ağzınızın her bölgesini (üst sağ ve sol, alt sağ ve sol) 30’ar saniyelik sürelerle ... [Devamını Oku]

Tırnak uçlarında zayıflama ve kırılma, özellikle bayanlarda sık görülen bir sağlık sorunudur. Yaklaşık her beş bayandan biri hayatının bir döneminde tırnaklarının zayıf olduğundan şikâyet eder. Tırnak mantarı ile tırnak kırılmasını birbirine karıştırmayın. Tırnak mantarı tırnağın ucundan başlayıp ... [Devamını Oku]