Margarinler Sağlıklı mı?

Mutfak Ürünleri ve Margarin Sanayicileri Derneği (MÜMSAD),’Margarinden korkmayın’ kampanyası yaparak büyük bir promosyon atağına geçti. Televizyon ve gazetelerde bol bol reklam ve reklam kokan haberler yayınlanmaya başladılar.Üstüne üstlük piyasada ünlü birçok diyet uzmanı ve akademisyenini de ... [Devamını Oku]

Soya Fasulyesi Fos Çıktı

Soya Fasulyesi "Fos" Çıktı ! Daha sağlıklı yaşamak isteyenlere her gün yeni bir alternatif sunuluyor. Bir gün soya sütü moda oluyor, bir gün köpek balığı kıkırdağı. Birdenbire ortaya çıkan bu mucize gıdalar bazı yazarlar, gazeteler ve diyetisyenlerden büyük destek görüyor. Adeta kamuoyu ... [Devamını Oku]

Esansiyel Nedir

Esansiyel nedir bunu anlamak için öncelikle kelimenin anlamını bilmek daha doğru olacaktır. İngilizce essential (îsen’şıl) kelimesi aşağıdaki anlamlara gelmektedir. : 1. asıl, esas, temel, ana. 2. gerekli, zaruri.Dilimizde bu kelimenin en uygun karşılığı "elzem" kelimesi diye düşünüyorum; ... [Devamını Oku]

Kalori Nedir

Kalori nedir? Çok temel bir soru ama interneti araştırdığımızda şöyle güzel ve doyurucu bir yazı bulamıyoruz. Bodytr’yi açmadan önce elimde kendi hazırladığım çok fazla yazı olmadığını itiraf etmeliyim ancak bu demek değildi ki elimi taşın altına sokmayacağım. Uzmanlarımızın da siteye katılımının ... [Devamını Oku]

Doymuş Yağ Zararlı mı ?

Doymuş Yağlar konusunda yanlış bilgilendirildiğimiz iddiaları vardır ve bu iddialar asılsız değildir. Profesör doktor Mary Enig ve geleneksel yöntemlerle yemek pişirmeye kendini adamış bir aşçı olan beslenme uzmanı Sally Fallon birlikte yazdıkları “Nourishing Traditions” isimli kitaplarında, bazı ... [Devamını Oku]

Su İçmenin Faydaları

Suyun Canlılar İçin Önemi Su içmenin faydalarını biliyor musunuz ?1- Hiçbir şey susuz yaşayamaz.2- Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür.3- Su temel enerji kaynağıdır.4- Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, ... [Devamını Oku]

Karbonhidratlar Nedir?

Karbonhidrat Nedir Karbonhidratları Tanıyalım İnsan ve hayvan vücudunda glikojen, bitkilerin yapısında nişasta ve selüloz olarak yer alan karbonhidratlar (CHO); karbon, hidrojen ve oksijen atomlarından meydana gelmiş organik bileşiklerdir. Karbonhidratlar yapılarına göre üç grupta toplanır. A- ... [Devamını Oku]