• Birinci navigasyona geç
  • Skip to main content
  • Birinci sidebar'a geç
bodytr

Fitness, diyet, sağlıklı yaşam, sağlık, spor ve vücut geliştirme siteniz - BODYTR

Zinde Türkiye dergisi; body building, vücut geliştirme, sağlıklı yaşam, fitness, egzersiz, spor ve antrenman bilgi kaynağıdır. Onlarca yazar, yüzlerce makaleyle alanında

  • Ana Sayfa
  • Vücut Geliştirme
  • Sağlıklı Beslenme
  • Zayıflama
  • Kadınlara Özel
  • Sağlık
  • Fitness
  • Hakkımızda

Vücut Geliştirme

Yeni gelişme:” Önce kardiyo yapmak daha iyi olabilir”miş

Eylül 18, 2014 by İlşad ÖZKAN 2 Yorum

Önce ağırlık mı çalışılmalı yoksa kardiyo mu sorusu, benim de üzerine eğildiğim konulardan biri. Nitekim son tahlilde ben pek çok hedef için önce ağırlık, sonra da kardiyo çalışılmasını önermiştim. Ancak geçtiğimiz günlerde The Journal of Strength and Conditioning Research dergisinde yayımlanan bir … [Devamını oku...] hakkındaYeni gelişme:” Önce kardiyo yapmak daha iyi olabilir”miş

Kategori:Vücut Geliştirme

Silikon Kas Üretildi

Ağustos 7, 2014 by İlşad ÖZKAN Yorum yapın

Biliyorsunuz, et kullanmadan yapılan dolmalara yalancı dolma deriz; tıpkı bunun gibi, “et” yani kas kullanmadan yapılan kaslı görüntüye de olsa olsa yalancı kas diyebiliriz. Yalancı dolma gibi, yalancı kas. İmplant mimplant diye tıbbi ambalajlı, havalı isimlerle de bu algıyı kırmaya … [Devamını oku...] hakkındaSilikon Kas Üretildi

Kategori:Vücut Geliştirme

Vücutçunun Yolluğu: Kaskek

Temmuz 29, 2014 by Çağrı Pehlivan 6 Yorum

Merhaba ZT takipçileri! İddia ediyorum, her gün, “Sabah ne yiyeceğim, nasıl yiyeceğim, nasıl hazırlayacağım?” derdiniz bu yazıdan sonra kalmayacak! Sabah kahvaltılarınızı, sizi tok tutacak şekilde ve protein oranı bakımından tereddüde düşmeden yapabilmenizi sağlamak için size Kaskek tarifimi … [Devamını oku...] hakkındaVücutçunun Yolluğu: Kaskek

Kategori:Vücut Geliştirme

Body yapmak beyni eritir mi?

Temmuz 24, 2014 by Özgün Başpınar 1 Yorum

Yılların efsane sorusudur bu… Aslında genel olarak soru değil önerme şeklinde kullanılır ve daha ziyade etrafta body building yapan kimse olmadığında sarf edilir. Peki gerçekten durum bu mudur? Öncelikle iddiayı savunan kişi, iddiasını ispatlamak zorundadır. Dolayısıyla bu iddiayı çürütmeye … [Devamını oku...] hakkındaBody yapmak beyni eritir mi?

Kategori:Vücut Geliştirme

Badiyle body daha mı verimli?

Temmuz 23, 2014 by Özgün Başpınar Yorum yapın

Bu yazımızda spor evreninin en sık tartışılan problemlerinden birini çözüme kavuşturacağız: Sporu yalnız yapmak mı daha iyi, yoksa bir partnerle birlikte mi? Aramızda temel içgüdüleri bilinçüstünde yaşayan bazı arkadaşlar olabilir korkusuyla baştan bir uyarı yapmam lazım. Yazı boyunca partner … [Devamını oku...] hakkındaBadiyle body daha mı verimli?

Kategori:Vücut Geliştirme

Beyefendinin salondan kız tavlama rehberi

Temmuz 21, 2014 by Mehmet Oğuzcan 2 Yorum

  Doğru kullanılırsa spor salonları kazanovalar için bulunmaz ortam sağlayan mekânlardan biridir. Bir spor salonunda muhabbet yaratmak için zemin hazırlayabilir ve pek çok fırsat yakalayabilirsiniz. “Spor yapmayı sever misin? Ben de... Seks?” Spor salonunda bayanlara yaklaşma çabanızın … [Devamını oku...] hakkındaBeyefendinin salondan kız tavlama rehberi

Kategori:Vücut Geliştirme

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to page 4
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 22
  • Go to Next Page »

Birincil kenar çubuğu

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn

© 2022 bodytr.com · Gizlilik Politikası · Kullanım Koşulları · İletişim · Hakkımızda