• Birinci navigasyona geç
  • Skip to main content
  • Birinci sidebar'a geç
bodytr

Fitness, diyet, sağlıklı yaşam, sağlık, spor ve vücut geliştirme siteniz - BODYTR

Zinde Türkiye dergisi; body building, vücut geliştirme, sağlıklı yaşam, fitness, egzersiz, spor ve antrenman bilgi kaynağıdır. Onlarca yazar, yüzlerce makaleyle alanında

  • Ana Sayfa
  • Vücut Geliştirme
  • Sağlıklı Beslenme
  • Zayıflama
  • Kadınlara Özel
  • Sağlık
  • Fitness
  • Hakkımızda

Vücut Geliştirme

Yüksek performans için 10 kas iyileştirme taktiği

Nisan 26, 2014 by Çiğdem Taş Yorum yapın

Ne kadar hızlı iyileşirseniz, o kadar hızlı kas yapmaya ve yağ yakmaya başlarsınız. İşte bu süreci hızlandıracak 10 kas iyileştirme taktiği. Çalışma sonrası öğününüzü iyi seçin Çalışma sonrası öğününüz günün en önemli öğünüdür.İyileşmenizde başka hiç bir öğünün çalışmanızdan sonra yediğiniz yemek … [Devamını oku...] hakkındaYüksek performans için 10 kas iyileştirme taktiği

Kategori:Vücut Geliştirme

Dünyanın en iyi 10 vücut geliştirme salonu – 2014

Nisan 20, 2014 by Salim Taş Yorum yapın

Demek vücut geliştirici olmak istiyorsunuz, öyle mi? O halde ihtiyacınız olan iki şey var: Birincisi ağırlıkları kaldırma azmi ve diğeri de bunu yapabileceğiniz süper kaliteli bir spor salonu! Burada inceleyeceğimiz spor salonları ne Los Angeles Fitness salonu, ne de lanet Planet Fitness … [Devamını oku...] hakkındaDünyanın en iyi 10 vücut geliştirme salonu – 2014

Kategori:Vücut Geliştirme

Vücut geliştirmede supplement kullanmak şart mı?

Nisan 19, 2014 by Diyar Serin 10 Yorum

Supplementler, spor salonlarında herkesin elinde gördüğümüz, bazen kim ve ne için kullandığını bilmeden alınan besin desteklerimiz. Gelin bu konuya biraz açıklık getirelim. Son yıllarda sizin de bildiğiniz üzere spor salonları tıklım tıklım dolmaya başladı. Bir aletten diğerine koşturan insanlar … [Devamını oku...] hakkındaVücut geliştirmede supplement kullanmak şart mı?

Kategori:Vücut Geliştirme

7 Soruda Protein Barlar

Nisan 6, 2014 by IceMan Yorum yapın

Protein bar nedir? Protein barlar yüksek oranda protein içeren destekleyici besinlerdir. Çoğunlukla içlerinde karbonhidrat ve yağ da bulunur ancak yine çoğunlukla, diyet lifi miktarları oldukça düşük olabilir. Protein barların kullanım amaçları nelerdir? Protein barlar öncelikli olarak yüksek … [Devamını oku...] hakkında7 Soruda Protein Barlar

Kategori:Vücut Geliştirme

Kas Yaparken Yaptığınız 6 Hata

Mart 31, 2014 by Çiğdem Taş Yorum yapın

Ağırlık kaldırıp, vücudunuzu çalıştırmak için bu kadar uğraşırken bir türlü sonuç alamamak hayal kırıklığına sebep olabilir. Kaslarınız fitness yapan diğer insanlara kıyasla daha zayıf görünüyor ya da muhtemelen şimdiye kadar gitmesini hedeflediğiniz o yağlar hâlâ kollarınızda. Bu sizseniz, şu … [Devamını oku...] hakkındaKas Yaparken Yaptığınız 6 Hata

Kategori:Vücut Geliştirme

Spor Salonunda Başarılı Olamamanızın 5 Nedeni

Mart 30, 2014 by Çiğdem Taş 4 Yorum

Spor salonunda kayıp köpek yavruları gibi koşuşturan adam ve kadınlar, her gün karşılaştığımız bir görüntü. Bu tipler, ne istediklerine karar veremiyora benziyorlar; biraz güç ve kardio makinalarında oyalanıyorlar, Zumba sınıfına bir göz atıyorlar, arada bir tartılıyorlar, arkadaşlarıyla sohbet … [Devamını oku...] hakkındaSpor Salonunda Başarılı Olamamanızın 5 Nedeni

Kategori:Vücut Geliştirme

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to page 4
  • Go to page 5
  • Go to page 6
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 22
  • Go to Next Page »

Birincil kenar çubuğu

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn

© 2022 bodytr.com · Gizlilik Politikası · Kullanım Koşulları · İletişim · Hakkımızda