Vücut Geliştirme

Ahmakça önerilere kulak asarsanız ahmakça idman yaparsınız. Bizim önerilerimizi dinleyin, antrenmanlarınızı daha akıllıca yapın. Gelin yaygın bir kaç efsaneyi birlikte yok edelim. Aldığınız peyniraltı suyu proteini yeterli değil! Peyniraltı suyu (whey) proteini aslında bir peynir yan ürünüdür. … [Devamını oku...] hakkındaMuhtemelen Sizin de İnandığınız 3 Vücut Geliştirme Efsanesi

Zinde Türkiye - Geleneksel Japon mutfağının yüzyılladır yapageldiği, sumo güreşçilerinin temel gıdası olan ultra zengin protein kaynağı “Çanko”, bu toprakların fitnessçıları tarafından keşfedilmeyi bekliyor! Biz de çankoyu araştırırken sumocularla ilgili çok ilgi çekici bilgilere ulaştık. Asia … [Devamını oku...] hakkındaSumocuların kası tüm sporculardan fazla çıktı!

Zinde Türkiye - Her ne kadar bugüne kadar yapılmış çok sayıda araştırma, birleştirilmiş kuvvet antrenmanlarının dikkat çekici kazanımlar sağladığını ortaya koymuş olsa da, fitness meraklıları hala aynı soruyla meşgul durumdalar: Kardiyo ile direnç antrenmanları arasındaki sıralama, antrenman … [Devamını oku...] hakkındaKardiyo: Kasların gerçekten düşmanı mı?

9 Soruda BCAA 1) BCAA nedir? BCAA, açılımı Branched Chain Amino Acid olan, yani Dallara Ayrılmış Aminoasitler Zinciri’dir. BCAA'yı oluşturan 3 özel amino asit Lösin, İzolösin ve Valin'dir. Bu amino asitler esansiyel yani vücudun üretemediği ve dışarıdan alınması gereken amino asitler … [Devamını oku...] hakkında9 Soruda BCAA

Scivation Xtend BCAA Yorumları Bugün Zinde Türkiye okurlarıyla son yıllarda üst üste ABD’de en iyi BCAA ürünü seçilen, dünyanın en çok satan aminoasiti Scivation Xtend’i yorumlayacağız. Bundan önceki ilk supplement incelememizde BSN Syntha-6 protein tozunu yorumlamıştım, bugün de ikinci ürün … [Devamını oku...] hakkındaScivation Xtend BCAA Yorumları

Fitness sektöründe her geçen gün adını daha fazla duyduğumuz bir kelime var: Supplement (ek besin, gıda takviyesi). Dünyada gittikçe büyüyen bir pazar haline geline supplement sektörü, her ne kadar yurt dışındaki kadar olmasa da ülkemizde de gittikçe büyüyor. Gittikçe yayılan bu alanda -özellikle de … [Devamını oku...] hakkındaSupplement Satın Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler