Zayıflama

Metabolizmanızı hızlandırmak yağ yakmanıza yardımcı olur. Bazı doğal yiyecek ve içecekler metabolizmanızı hızlandırıp yağ yakmanızı teşvik eder. İşte yağ yakmanıza yardımcı olacak 12 sağlıklı yiyecek: 1. Yağlı Balık Yağlı balık hem çok lezzetli hem de çok sağlıklıdır. Somon, ringa, … [Devamını oku...] hakkındaYağ Yakımını Hızlandıracak 12 Yiyecek

Bilinçsiz bir hale gelip bir anda uyanmak ve sonrasında tüm açlık krizlerine karşı koyup kilo verebilmek kulağa çok hoş geliyor. Hipnoz bazı fobileri yenmek ve sigara ya da alkol bağımlılığı gibi çeşitli davranışları düzeltmek için … [Devamını oku...] hakkındaHipnoz İle Zayıflamak Mümkün Mü?

Balık yağı piyasada en yaygın bulunan besin takviyelerinden birisi. Kalp, beyin, depresyon ve cilde iyi gelmesi de dahil çeşitli sağlık faydaları sağlayan Omega 3 yağ asitleri açısından çok zengin (1, 2, 3, 4). Araştırmacılar Omega 3 yağ asitlerinin insanların daha kolay kilo vermesine … [Devamını oku...] hakkındaBalık Yağı Zayıflatır Mı?

Eğer 1 haftada 5 kilo vermek istiyorsanız etkili bir plan uygulamanız gerekir. Bu plan, evlilik veya tatil gibi özel bir gün için hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler üzerinde denendi ve gerçekten çok işe yarıyor. Hatta bu planı 3-4 hafta boyunca uygulayanlar da var. Uzun süreli bir plan … [Devamını oku...] hakkında1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet