Zayıflama

Zayıflamadan önce ve sonra 72 kişi Öncesi sonrası fotoğrafları bazen işe yaramaz zayıflama ürünlerini satmak isteyenler tarafından uydurulsa da durum her zaman böyle değil. Gerek çevremizde gerekse internette zayıflama mücadelesini, uzun da sürse, sağlıklı ve doğal yoldan başarıyla sonuçlandıran … [Devamını oku...] hakkındaZayıflamadan önce ve sonra 72 kişi

Karnitin ve kreatin, her ikisi de fitness dünyasında çok tanınan, acemiler tarafından da isimleri birbirine karıştırılan iki sporcu takviye gıdası. Elbette isim benzerlikleri dışında çok fazla benzerlikleri yok, örneğin kreatin neredeyse bütün ticari takdim şekillerinde toz, yani katı haldeyken … [Devamını oku...] hakkındaKreatin nasıl L-karnitin kadar yağ yakar

Kilo verme işlemini 10 kat daha kolaylaştırmak mı istiyorsunuz? O zaman kendiniz için bu kadar zorlaştırmayın. Aşağıda vereceğimiz 5 acısız yöntem ile çok rahat bir şekilde kilo verebilirsiniz. 80/20 Prensibini takip edin 80/20 prensibinin ne olduğunu bilmiyorsanız anlatalım. Bu prensip … [Devamını oku...] hakkında5 yöntem sayesinde uğraşmadan kilo vermek

Peter D’Adamo tarafından 1997 yılında yazılan “Eat Right for your Type” (Kan Gubunuza Göre Beslenin) isimli kitap milyonlarca sattı. D’Adamo, beslenme şeklimizin kan gruplarına göre farklı olması gerektiğini iddia etmekte. Kendisine göre A kan grubuna sahip insanlar çoğunlukla sebze ile beslenmeli … [Devamını oku...] hakkındaKan Grubu Diyeti Çürütüldü!

Dukan Diyeti İle İlgili Uyarılar ve Önlemler Sevgili okurlar bugüne kadar aldığımız çok sayıda soru ve yorum nedeni ile Dukan diyetini yaparken onların düşebilecekleri yanılgılar olabileceğini fark ettik. İşte bu nedenle bazı konulara açıklık getirme gereği duyduk. … [Devamını oku...] hakkındaDukan Diyeti: Uyarılar ve Öneriler