100 gram cevizde kaç kalori var?
- Kalori: 654 kcal
- Protein: 15,23 gr
- Yağ: 66,43 gr
- Kar: 4,77 gr
- Lif: 7,5 gr
| Gıda | Kcal | Pro | Yağ | Kar. | Lif | Kal | Dem | Mag | Fos | Pot | Sod | Çin | Bak | Man | Sel | C | B1 | B2 | Nia | B5 | B6 | Fol | B12 | A | E | D | K | Doy. | T. Dy | Ç. Dy |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brezilya Cevizi - Brezilya Fıstığı | 656 | 14.32 | 66.43 | 4.77 | 7.5 | 160 | 2.43 | 376 | 725 | 659 | 3 | 4.06 | 1.743 | 1.223 | 1917 | 0.7 | 0.617 | 0.035 | 0.295 | 0.184 | 0.101 | 22 | 0 | 0 | 5.73 | 0 | 0 | 15.137 | 24.548 | 20.577 |
| Ceviz | 654 | 15.23 | 65.21 | 7.01 | 6.7 | 98 | 2.91 | 158 | 346 | 441 | 2 | 3.09 | 1.586 | 3.414 | 4.9 | 1.3 | 0.341 | 0.15 | 1.125 | 0.57 | 0.537 | 98 | 0 | 20 | 0.7 | 0 | 2.7 | 6.126 | 8.933 | 47.174 |
| Makadamya Cevizi | 718 | 7.79 | 76.08 | 5.38 | 8 | 70 | 2.65 | 118 | 198 | 363 | 4 | 1.29 | 0.57 | 3.036 | 11.7 | 0.7 | 0.71 | 0.087 | 2.274 | 0.603 | 0.359 | 10 | 0 | 0 | 0.57 | 0 | 0 | 11.947 | 59.275 | 1.498 |
Tüm veriler ABD Tarım Bakanlığından alınmıştır…
Benzer Yazılar
Şınav Nedir, Nasıl Çekilir?
Yatmadan Önce 100 Protein Darbesi
Büyük Kol Kasları Yapmak İçin Program
Kas Pompalama: Neden, Nasıl?
Tekrar ve altını çizerek söylüyorum: Kas yapmanın amentüsü
Hızlı Koşmanın Önemi
Tarladan zehir çıksa yiyormuşuz!
Diyabet Köyü için 62 milyon adım
Diş Sağlığında Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
Hipnoz İle Zayıflamak Mümkün Mü?
9 Aylık okyanus yarışı haftaya başlıyor!
9 Soruda BCAA
Yorumlar