Genç ve Fit Hakkında

Biz sağlıklı yaşamın ve fit olmanın, doğru beslenme ve spor ile başarılabileceğine inanıyoruz.

Bu sitede size tavsiye ettiğimiz spor ve beslenme programlarını kendimiz de uyguluyoruz.

Herkesin bu bilgilere ücretsiz olarak ulaşabilme hakkı olduğunu savunuyor, karşılığında sadece sizin azminizi ve %100 bağlılığınızı istiyoruz.

Genç ve Fit kimler içindir?

Biz sağlıklı yaşamayı ve formda kalmayı bir yaşam biçimi olarak görüyoruz. Bu sitede kendi hayatımızı nasıl değiştirdiğimizden, beslenme ve spor programlarımızdan, nasıl fazla kilolu ve sağlıksız bir haldeyken şu anki halimize geldiğimizden bahsedeceğiz.

Size iki iyi, bir de kötü (aslında bu da iyi) haberimiz var:

İyi haber 1: Tahmin ettiğinizden kısa bir sürede çok daha sağlıklı bir yaşama ve fit bir görünüme sahip olabilirsiniz.

Kötü haber (aslında iyi): Bunun mucizevi bir yolu yok. Olsaydı herkesin 6-parçalı karın kaslarını sergilediği bir dünyada yaşıyor olurduk. Muhtemelen tüm beslenme ve egzersiz alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekecek. Bu sıkı bir kararlılık ve disiplin gerektiriyor. Ancak söz veriyoruz, alacağınız sonuçlar buna fazlasıyla değecek.

İyi haber 2: Bu sitede, fit ve sağlıklı bir yaşama sahip olmak için ihtiyacınız olan herşeyi bulacaksınız. Kendi hayatımızı ve yardımcı olduğumuz kişilerin hayatını değiştiren her şeyi sizinle paylaşacağız.

Biz kimiz?

Bizimle ilgili biraz kişisel bilgi vermek gerekirse:
• Pek çok kişi gibi biz de 9-5 (5 iyimser bir rakam) düzenli iş yaşamına sahibiz,
• Hayatımızın en iyi vücut şekline 30 yaşından sonra ulaştık,
• Hayatı boyunca fit ve sağlıklı yaşayanlardan olmadık. Fotoğraf çektirirken göbeğimizi umutsuzca içeri çekmeye çalıştığımız, kolesterol seviyemizin üst sınırları oldukça aştığı zamanlar çok geride değil.

Her şeyin başı karar vermek. Aynaya baktığınızda gördüklerinizin farklı olmasını istiyorsanız ve “Ne yapmam gerektiğini bilsem yapmaya hazırım,” diyorsanız, Genç ve Fit sizin içindir.

Site adresimiz: http://www.gencvefit.com
YouTube kanalımız: http://www.youtube.com/user/GencVeFit
Facebook Sayfamız: