• Birinci navigasyona geç
  • Skip to main content
  • Birinci sidebar'a geç
bodytr

Fitness, diyet, sağlıklı yaşam, sağlık, spor ve vücut geliştirme siteniz - BODYTR

Zinde Türkiye dergisi; body building, vücut geliştirme, sağlıklı yaşam, fitness, egzersiz, spor ve antrenman bilgi kaynağıdır. Onlarca yazar, yüzlerce makaleyle alanında

  • Ana Sayfa
  • Vücut Geliştirme
  • Sağlıklı Beslenme
  • Zayıflama
  • Kadınlara Özel
  • Sağlık
  • Fitness
  • Hakkımızda
Ana Sayfa » Vücut Geliştirme » MusclePharm Combat protein tozu yorumları

MusclePharm Combat protein tozu yorumları

Haziran 5, 2014 by IceMan 4 Yorum

İçindekiler
Lezzet ve kullanım kolaylığı
Ürünün artıları
Ürünün eksileri
İnceleme özeti ve sonuç

Supplement fiyatlarının hayli yüksek olduğu şu günlerde henüz bitirdiğim ve memnum kaldığım MusclePharm Combat ürününü bugün sizler için yorumlayacağım. Daha önce BSN Syntha-6’ı sizlerle paylaşmıştım. Şimdi de yine aynı sınıftan bir diğer kompleks protein tozu MP Combat’a bakacağız.

Öncelikle MusclePharm’dan bahsetmek gerekirse, 2006’da kurulmuş olan firma, son yıllarda hızla popülerliğini arttırıyor. Bunda BSN gibi UFC’nin bir diğer resmî sponsoru olması ve Arnold Schwarzenegger gibi bu sporun efsane ismiyle anlaşıp Arnold Series ürünlerini piyasaya çıkarması etkili oldu. Aynı zamanda BodyBuilding.com 2012 Supplement Ödülleri’nde Yılın Markası seçildiğini de belirtelim. Tüm bu sebeplerden ve başarılı ürünlerinden ötürü şu an özellikle ABD’de en çok tutulan markalardan biri.

İçerik

Ürünün içeriğine bakacak olursak; bir ölçekte (35gr):

130 kalori

25 gr protein

2,5 gr yağ

4 gr karbonhidrat

100mg kolesterol

140mg sodyum bulunmakta.

MusclePharm Combat protein tozunun en önemli özelliği kısa ve uzun süreli emilime sahip beş çeşit proteinden oluşmasıdır. Bunlar; whey proteini (konsantre, izole ve hidrolize), micellar kazein ve yumurta beyazıdır. Bu kompleks içeriği sayesinde, ürün tüketildikten sonra içeriğinin bir kısmı hızlı sindirilirken, kazein gibi bir kısmı da 8 saate kadar sindirilerek protein ihtiyacını karşılamaktadır. Burada tabii birçok supplement firmasının açıklamadığı gibi 25gr proteinin ne kadarı whey, ne kadarı kazein vs. bilinmemektedir, fakat çoğunun whey olduğu aşikâr. O yüzden beslenmenizi de buna göre planlamanızı öneririm. Bana sorarsanız antrenman sonrası tüketmekten çok antrenman öncesi için bu ürün daha ideal ama yine de antrenman sonrası da alınabilir. Ayrıca ekstra olarak üründe bir miktar BCAA ve glutamine olduğunu da belirteyim.

Lezzet ve kullanım kolaylığı

Ürünün ülkemizde iki farklı aroması satılıyor: çikolatalı ve muzlu. Ülkemizdeki çoğu protein tozunun çikolatalı olduğunu varsayarak farklı bir tat denemek adına, ben muzlusunu tercih ettim ve hayli beğendim. Tat olarak kesinlikle iyi bir ürün. Kullanım kolaylığı ve karıştırma açısından da herhangi bir sorun yok.

Ürünün artıları

+ Hızlı ve yavaş sindirilen farklı proteinler içermesi

+ Fiyat/performans

+ Tat

Ürünün eksileri

Ben bir olumsuzlukla karşılaşmadım.

İnceleme özeti ve sonuç

Ürünü bir diğer rakibi BSN Syntha-6 ile kıyaslarsak; içerik olarak Combat biraz daha fazla protein ve daha az yağ ve karbonhidrat oranıyla önde. İkisini de kullanan biri olarak ben Combat’ta daha fazla gelişme gösterdiğimi ve daha fazla verim aldığımı düşünüyorum. Yine de her iki ürün de deneyeme değer ürünler.

musclepharm_combat_muzlu

Son olarak ürünün kullanımı seviyenize göre değişmekle beraber, genel olarak 350 ml suyla antrenmandan 45 dakika önce yarım ölçek, antrenmandan hemen sonra bir ölçek almanızı öneririm.

Ürünü kullanan diğer okurlarımızın da yorumunu bekliyorum. Bu sayede ürün hakkında daha fazla geri bildirim burada toplanmış olacak. İyi sporlar…

IceMan
IceMan

Kategori:Vücut Geliştirme

Okuyucu Etkileşimi

Yorumlar

  1. ali der ki

    Şubat 15, 2015 ile 10:30 am

    mrhb ben haftada 3 gun spor yapyrm ve combat protein tozu kullanıyrm protein tozunu spordan hemen sonra 1 ölcek tozu 350 ml suyla karıstrarak alyrm.birde spora gitmdigim gün sabahları alıyorum sizce proteın programı dogru mu kullanıyorum.

    Cevapla
  2. burak der ki

    Ağustos 26, 2014 ile 7:52 am

    Öncelikle belirtmek isterim ki, 4 ay düzenli olarak spor yaptıktan sonra, protein takviyesine ihtiyaç duydum. Önce yan etki görmekten korktuğum için günde 1 porsiyon kullandım, vücudum kendini toparladı. Beslenmemle ilgili hesaplamaları yaptıktan sonra aldığım porsiyon sayısını 2’ye çıkardım (eşim vegan olduğu için sürekli kırmızı et yiyemiyorum) işte o zaman 15 günde dahi oldukça fark etti.
    Tat: çikolatalının süt ile içimi su ile içiminden daha keyifli. iki türlü de gayet lezzetli. (2 ölçek tozu 400-500 ml su veya süt ile karıştırıyorum.)
    Çözünme: whey kolay çözünüyor fakat içinde bulunan casein’den dolayı topaklanmalar çok az miktarda oluyor.

    İnternette kabızlık ve gaz yaptığı ile ilgili yorumlar okumuştum. evet gaz yapıyor ama öyle abartılacak bir şekilde değil. Kabızlık ise ben hiç yaşamadım bu problemi. sanırım bol miktarda su tüketmekle alakalı.

    demem o ki arkadaşlar, ben gayet memnun kaldım. şuanda hem MP Combat hem Optimum gold standart whey kullanıyorum. antreman öncesi MP Combat, sonrası ise Optimum.

    Cevapla
    • İlşad Özkan (ZT Yönetim Hesabı) der ki

      Ağustos 27, 2014 ile 2:51 pm

      Katkınız için teşekkürler!

  3. Berkay der ki

    Haziran 22, 2014 ile 4:32 pm

    Ramazanda oruçlu olacağım için uzun süre kaslarımı beslesin diye bir casein ürünü ile beraber bunu önerdi bana antrenörüm. Kısa zaman içinde alacağım, inceleme için teşekkürler.

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Birincil kenar çubuğu

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn

© 2022 bodytr.com · Gizlilik Politikası · Kullanım Koşulları · İletişim · Hakkımızda