• Birinci navigasyona geç
  • Skip to main content
  • Birinci sidebar'a geç
bodytr

Fitness, diyet, sağlıklı yaşam, sağlık, spor ve vücut geliştirme siteniz - BODYTR

Zinde Türkiye dergisi; body building, vücut geliştirme, sağlıklı yaşam, fitness, egzersiz, spor ve antrenman bilgi kaynağıdır. Onlarca yazar, yüzlerce makaleyle alanında

  • Ana Sayfa
  • Vücut Geliştirme
  • Sağlıklı Beslenme
  • Zayıflama
  • Kadınlara Özel
  • Sağlık
  • Fitness
  • Hakkımızda

Su İçmenin Faydaları

Şubat 26, 2009 by Zinde Türkiye 2 Yorum

Suyun Canlılar İçin Önemi Su içmenin faydalarını biliyor musunuz ? 1- Hiçbir şey susuz yaşayamaz. 2- Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür. 3- Su temel enerji kaynağıdır. 4- Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, … [Devamını oku...] hakkındaSu İçmenin Faydaları

Kategori:Sağlıklı Beslenme

Vücut Geliştirmenin Altın Kuralları

Şubat 26, 2009 by Zinde Türkiye 2 Yorum

Vücut Geliştirmenin Altın Kuralları Vücut Geliştirme sporuna yeni başlıyorsanız aşağıdaki 30 kuralı aklınızdan çıkarmayın 1-)Ağırlık ve Bodyfitness çalışmaları sırasında dinlenme, uyku ve beslenmenize çok dikkat edin. 2-) Çalışmalarınıza en erken yemekten 2–3 saat sonra başlayın. Tok karnına … [Devamını oku...] hakkındaVücut Geliştirmenin Altın Kuralları

Kategori:Vücut Geliştirme

Uyku Düzeni Melatonin

Şubat 25, 2009 by Zinde Türkiye 11 Yorum

Uyku ve uyku düzeni sağlıklı yaşam için çok önemlidir çünkü karanlıkla birlikte salgılanmaya başlayan melatonin hormonu etkinliğini en iyi uykuda gösteriyor. İşin kötüsü bu melatonin aşırı yararlı bir hormon, büyümekten tutta uzun yaşamaya sebep olan onlarca etkiye kadar bir sürü faydası olan … [Devamını oku...] hakkındaUyku Düzeni Melatonin

Kategori:Sağlık

İsveç Diyeti

Şubat 24, 2009 by Zinde Türkiye 5 Yorum

İsveç Diyeti zayıflamak kilo vermek için kullanılan diyetlerden birisidir. Bir hastane diyeti olarak Danimarkada ortaya çıkan bu diyet Rigshospitalet diyeti olarakta bilinen bu diyeti 10 sene önce (1999) Milliyet ve Hürriyet gazetesinde Aylin Livaneli tarafından duyurulmuş, böyle yaygınlaşmıştır. … [Devamını oku...] hakkındaİsveç Diyeti

Kategori:Zayıflama

Yaşlılar İçin Fitness

Şubat 23, 2009 by Zinde Türkiye 2 Yorum

Sağlıklı Yaşam Yaşlılıkta Daha Önemli Bu Yaştaki Çalışmaların Sportif ve Tıbbi Açıdan Önemi Birçok yaşlı insan, yaşı ilerledikçe spor yapmanın öneminin çok fazla olmadığını zanneder. Bu son derece yanlış bir düşüncedir. Genç insanlarda olduğu gibi, 50 yaş üzeri insanlarda da devamlı ve … [Devamını oku...] hakkındaYaşlılar İçin Fitness

Kategori:Fitness

Yaşlılar Spor Yapabilir mi?

Şubat 23, 2009 by Zinde Türkiye Yorum yapın

Yaşlılıkta Spor Yapılır mı ? Kısa ve net olarak cevap EVET, tabii ki özel bir rahatsızlığınız, doktorunuzun spor konusunda uyarıları yoksa. Şundan emin olun, her yaşa uygun spor ve egzersizler vardır. Yaşlılık arttıkça beyindeki bağlantıların artık fonksiyonlarını yitirdiği ve küçük problemlere … [Devamını oku...] hakkındaYaşlılar Spor Yapabilir mi?

Kategori:Fitness

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 114
  • Go to page 115
  • Go to page 116
  • Go to page 117
  • Go to page 118
  • Go to Next Page »

Birincil kenar çubuğu

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn

© 2022 bodytr.com · Gizlilik Politikası · Kullanım Koşulları · İletişim · Hakkımızda