• Birinci navigasyona geç
  • Skip to main content
  • Birinci sidebar'a geç
bodytr

Fitness, diyet, sağlıklı yaşam, sağlık, spor ve vücut geliştirme siteniz - BODYTR

Zinde Türkiye dergisi; body building, vücut geliştirme, sağlıklı yaşam, fitness, egzersiz, spor ve antrenman bilgi kaynağıdır. Onlarca yazar, yüzlerce makaleyle alanında

  • Ana Sayfa
  • Vücut Geliştirme
  • Sağlıklı Beslenme
  • Zayıflama
  • Kadınlara Özel
  • Sağlık
  • Fitness
  • Hakkımızda

Balık Yağı Zayıflatır Mı?

Eylül 22, 2017 by İlşad ÖZKAN Yorum yapın

Balık yağı piyasada en yaygın bulunan besin takviyelerinden birisi. Kalp, beyin, depresyon ve cilde iyi gelmesi de dahil çeşitli sağlık faydaları sağlayan Omega 3 yağ asitleri açısından çok zengin (1, 2, 3, 4). Araştırmacılar Omega 3 yağ asitlerinin insanların daha kolay kilo vermesine … [Devamını oku...] hakkındaBalık Yağı Zayıflatır Mı?

Kategori:Bilimsel Sağlık, Zayıflama

Yaşlılıkta Beslenme Nasıl Olmalı?

Eylül 14, 2017 by İlşad ÖZKAN 1 Yorum

Sağlıklı beslenmek özellikle yaşlandıkça daha da çok önem kazanır. Çünkü yaşlılık, besin eksiklikleri, yaşam kalitesinin düşmesi ve sağlığın azalması gibi çeşitli değişikliklerle bağlantılıdır. Neyse ki besin eksikliklerini ve yaşa bağlı diğer değişimleri engellemek için yapabileceğiniz bazı … [Devamını oku...] hakkındaYaşlılıkta Beslenme Nasıl Olmalı?

Kategori:Bilimsel Sağlık, Sağlıklı Beslenme

D Vitamininin Faydaları

Şubat 9, 2017 by İlşad ÖZKAN 3 Yorum

D vitamini yağda çözünen ve sağlık için mutlaka gerekli bir vitamin. Ne yazık ki çok az gıda bu vitamini kayda değer miktarda içeriyor. Bu gıdalar arasında yağlı balıklar, organ etleri, bazı mantarlar ve D vitamini eklenmiş gıdalar var. Ama, sadece beslenme yoluyla alabileceğiniz diğer … [Devamını oku...] hakkındaD Vitamininin Faydaları

Kategori:Bilimsel Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Palm Yağı Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Ocak 23, 2017 by İlşad ÖZKAN 1 Yorum

Dünya genelinde palm yağı (palmiye yağı) tüketimi artıyor. Ama palm yağı oldukça tartışmalı bir gıda. Bir yandan, sağlığa bazı faydaları olduğu görülüyor. Ama diğer yandan sağlık için riskli olabilir. Ayrıca palm yağı üretiminin çevreye zararlı olduğu endişeleri de bulunuyor. Bu yazı palm … [Devamını oku...] hakkındaPalm Yağı Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Kategori:Bilimsel Sağlık, Sağlıklı Beslenme

Yüksek Tansiyonu Ne Düşürür? 15 Doğal Yöntem

Ocak 19, 2017 by İlşad ÖZKAN Yorum yapın

Yüksek tansiyon kalbinize zarar verebilecek tehlikeli bir durum. Sadece ABD’de her 3 kişiden birini ve dünya genelinde 1 milyar kişiyi etkiliyor (1, 2). Eğer önlem almazsanız yüksek tansiyon kalp hastalığı ve felç riskinizi artırabilir. Ama neyse ki, tansiyonunuzu doğal yollardan, ilaç … [Devamını oku...] hakkındaYüksek Tansiyonu Ne Düşürür? 15 Doğal Yöntem

Kategori:Bilimsel Sağlık, Sağlık

Intermittent Fasting Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ekim 6, 2016 by İlşad ÖZKAN Yorum yapın

Intermittent Fasting (IF) şu an dünyadaki en popüler diyet ve fitness trendlerinden biri. Aralıklı yemek yememe anlamına geliyor. İnsanlar Intermittent Fasting’i kilo vermek, sağlıklarını düzeltmek ve hayatlarını basitleştirmek için kullanıyor. Birçok araştırma Intermittent Fasting’in vücudunuz ve … [Devamını oku...] hakkındaIntermittent Fasting Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kategori:Bilimsel Sağlık, Zayıflama

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to page 4
  • Go to page 5
  • Go to page 6
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 118
  • Go to Next Page »

Birincil kenar çubuğu

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn

© 2022 bodytr.com · Gizlilik Politikası · Kullanım Koşulları · İletişim · Hakkımızda